Я_и_моя_собака• 14 сентября 2023
Восстановление сил, энергии и вдохновение
Расскажите, как Вы восстанавливаете силы , энергию и вдохновляетесь?
Мне помогают книги, ванна с солью, ромашковый чай, послушать музыку (lo-fi или deep house подборки на ютубе), сделать маску для лица, кофе с шоколадом, солнечные лучи, сауна
Мне помогают книги, ванна с солью, ромашковый чай, послушать музыку (lo-fi или deep house подборки на ютубе), сделать маску для лица, кофе с шоколадом, солнечные лучи, сауна
12
0
А у меня менопауза и только витамины-бады помагают не провалиться в депресуху. Хотя всегда была очень энергичной, компанейской и весёлой. Как-то так
1
мне помогает длительное одиночество и чтоб никто не лез с нравоучениями в жизнь, как нужно жить и что делать , особенно торопиться кудато.
5
а какие?
у меня оно самое. лежу, пыль лежит со мной, ребенок как то сам развивается. сил нет, ничего
у меня оно самое. лежу, пыль лежит со мной, ребенок как то сам развивается. сил нет, ничего
Написать могу. Но что вам это даст? Сначала надо пройти чек-ап, посмотреть дефициты. У меня остеохондроз+спандилёз+ учёба (очень большая нагрузка)+ гастрит. Надо комплекс подбирать индивидуально, чтобы не навредить себе. Часто бады не сочетаются друг с другом, часто сначала надо воспаление пролечить, а после этого витамины группы В принимать. Часто сначала с жкт надо разобраться , иначе ничего не будет усваиваться. А это всё покажут анализы. Так что мои бады- это не панацея.
здоровья вам! не забивайте на себя. Я мучалась месяцев 6 , думала само пройдёт. Но нет(((( чем дальше, тем хуже ... С бадами жизнь наладилась)
Пусть у Вас всё будет хорошо!
Пусть у Вас всё будет хорошо!
терапевт, гинеколог, невролог, нутрициолог
Сначала к толковому терапевту, а дальше вас направят.
Сначала к толковому терапевту, а дальше вас направят.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу