Кто после 40 лет и ни разу ничего не колол...

Біг стимулює виробіток колагену в організмі. А також пришвидшує кровообіг. Кров насичена киснем доходить до кожної клітини. Обличчя в тому числі.
Ну про овал і тд гадаю знаєте.

І попутно вбиває коліна, особливо якщо є зайва вага - чудовий вибір.

Згодна.
Не буду показувати, але мені дуже часто запитують,що я роблю з зубами,що вони такі білі. Нічого... Раніше навіть довгий час палила,1 пачку в день десь,каву пью кожен день.

Ну не обобщайте, я выставляла здесь свое фото и говорили, что выгляжу на 37-38 лет. Мне 46, ни разу не была у косметолога, Генетика+ домашний уход. Отсутствие стресса, максимум сна, минимум мимики)

Регулярные тренировки: силовые, кардио (танцевальная аэробика), виньяса йога. Слежу за осанкой - считаю это очень важным для сохранения молодости.
Гимнастика и массаж для лица.
Реально уменьшила нависание век массажем за несколько месяцев. Очень заметно.
Смотрю на своих одноклассниц: у многих сильно нависли веки. Ни брыли, ни морщинки, а именно веки накидывают им лет. У меня тоже стали нависать. Начала читать по теме. Решила попробовать массаж. Вуаля - результат не заставил себя ждать. Массирую шею, кожу голову, лоб, височную мышцу, зону вокруг глаз.
За кожей лица ухаживаю просто. Очищение, питание, увлажнение. От солнца очень прячусь.
Нормально выгляжу. Даже хорошо, если не скромничать. Фигура бомбезная, если совсем не скромничать.))) Щёки склонны к птозу - у меня даже в 16 лет щёки стремились упасть на плечи. Но гимнастикой и массажем стараюсь их удержать.