Бамбарбия! Кергуду.• 05 октября 2023
Сколько вы пьёте воды ?
Меня убедили , что надо пить 2-3 литра в день ( до этого пила по желанию , может до 500мл).
Давно уже пью по 2 литра минимум .
Состояние последнее время жуть , отеки .
Попался ролик , что много воды пить наоборт вредно .
Начала пить как раньше , по желанию и всё прошло .
Так вредно или полезно- много пить воды ?
Интересно как у людей на собственном опыте
Давно уже пью по 2 литра минимум .
Состояние последнее время жуть , отеки .
Попался ролик , что много воды пить наоборт вредно .
Начала пить как раньше , по желанию и всё прошло .
Так вредно или полезно- много пить воды ?
Интересно как у людей на собственном опыте
27
0
Сколько пить воды в день по весу
Взрослый здоровый человек должен употреблять воду из расчета на 1 кг веса 20-40 мл. При весе 70 кг в сутки нужно пить не менее 1700-2000 мл жидкости. Из этого объема следует вычесть количество, содержащееся в жидких пищевых продуктах и напитках.
Взрослый здоровый человек должен употреблять воду из расчета на 1 кг веса 20-40 мл. При весе 70 кг в сутки нужно пить не менее 1700-2000 мл жидкости. Из этого объема следует вычесть количество, содержащееся в жидких пищевых продуктах и напитках.
1
1
Нет.
Сколько пить воды в день по весу
Взрослый здоровый человек должен употреблять воду из расчета на 1 кг веса 20-40 мл. При весе 70 кг в сутки нужно пить не менее 1700-2000 мл жидкости. Из этого объема следует вычесть количество, содержащееся в жидких пищевых продуктах и напитках.
Сколько пить воды в день по весу
Взрослый здоровый человек должен употреблять воду из расчета на 1 кг веса 20-40 мл. При весе 70 кг в сутки нужно пить не менее 1700-2000 мл жидкости. Из этого объема следует вычесть количество, содержащееся в жидких пищевых продуктах и напитках.
1
Если общей жидкости в организм поступает достаточно, то и не зачем) я чая пью много, фрукты ем, овощи, мне хватает
Сколько хочется, насильно не пью. В жару много, зимой меньше. Плюс пью чай, кофе, компот, квас домашний, суп ем. Все эти дебильные советы с перегибами давно не слушаю)
Около 2 л всех напитков. Летом до 3 догоняла и больше, заметила чтотесли пью слабогазированую несладкую воду, типа моршинской то дикая жажда - миниму 1,5 л этой воды и плюс 2 л напитков, бросила пить та ну нафик
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу