Невловимий Джо• 14 октября 2023
Каждую ночь снятся кошмары
На протяжении примерно 2х месяцев почти каждую ночь мне снятся кошмары, с каждым разом страшнее. В жизни у меня все нормально, стрессов нет, недосыпа тоже. Со здоровьем все в порядке. Ужастиков никаких не смотрю, с неприятными или страшными ситуациями в реально жизни не сталкиваюсь. Иногда ложусь спать днем чтоб хоть немного отдохнуть, но и днем мне снится мягко говоря бред. Спать хочется, но боюсь засыпать, зная что опять проснусь в холодном поту . Подскажите, на какой почве это может быть и как от этого избавиться?
4
0
Попробуйте пить успокоительные какие-то, например настойки
Перед сном прогулка
Дыхание по квадрату
Массаж
Зарядка
Если нет психологических причин, может в шее что-то защемление
Перед сном прогулка
Дыхание по квадрату
Массаж
Зарядка
Если нет психологических причин, может в шее что-то защемление
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу