Как научиться не погружаться в новости и не пропускать их через себя?

Question

Малявка ще та• 15 октября 2023

Как научиться не погружаться в новости и не пропускать их через себя?

Постоянно депрессия, не могу нормально жить, новости и война меня убивают, даже не на фронте. Я не могу спокойно делать повседневные дела, мысли все о плохом. Даже новости с востока я не могу спокойно смотреть. все время плачу. Как не принимать все близко к сердцу? Не смотреть новости не могу.Не общаться с людьми которые обсуждают ужасы нашей жизни тоже не могу. Как изменить свое отнощение к происходящему чтоб меня меньше цепляло?

показать весь текст

11

8

67 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2023-10-15T00:53:22+02:00

Ответ дляБлакитна устриця

В мене теж саме. Довела себе…. Чоловік запропонував проводити час разом замість новин за умови, що особливо перед сном не читатиму. Тому… мені краще стало без новин.. але не до кінця. Це справа не декількох днів

да,надо брать себя в руки и как-то себя уводить с этого состояния, я больше так не могу и не хочу....просто сил уже нет.

Answer 2 · 2023-10-15T00:53:55+02:00

Ответ дляМалявка ще та

да у меня тоже их не много, но я очень расстариваюсь, если дети убиты то вообще хожу несколько дней отхожу

Я не знаю ничего ни о ком, ни о чем.
Откуда вы узнали об убитых детях ?
Отключите этот поток.

Answer 3 · 2023-10-15T00:54:22+02:00

Ответ дляБяки-козяки

А мене навіть ТГ немає

Это хорошо )
У меня там работа и группа по похудению.

Answer 4 · 2023-10-15T00:54:35+02:00

Ответ дляНай хоч раз

І в мене нема. Бо він багато пам´яті забиває. А мені треба щоб шкільний і садіковський чатіки функціонували)
А телевізор дитина машинкою розбила

В моїй сім´ї ніхто не має.

Answer 5 · 2023-10-15T00:54:40+02:00

Ответ дляТарабарщина

Смотрю тревогу ( приложения никакого нет, дочка на онлайне ) , и второе мониторю- вдруг летит быть готовым ко взрыву.

К взрыву никогда не будешь готовым.

Answer 6 · 2023-10-15T00:54:51+02:00

Ответ дляТарабарщина

Я не знаю ничего ни о ком, ни о чем.
Откуда вы узнали об убитых детях ?
Отключите этот поток.

у меня в городе недавно убило, и за городом...узнала с новостей, от подруг

Answer 7 · 2023-10-15T00:56:03+02:00

Ответ дляparele

К взрыву никогда не будешь готовым.

Ну там хотя бы пишут нас пункты, цвет тревоги. Мне для ориентира , так спокойнее.

Answer 8 · 2023-10-15T01:01:55+02:00

Я удалила все к чертовой матери в мае 22 года, нет ни одного канала,паблика , тел не смотрю , здесь могу только что-то узнать.
Знаете, мне так легче. Хотя живу за 60 км от русни, но это невозможно все это читать , так можно с ума сойти 😢

Answer 9 · 2023-10-15T01:19:40+02:00

Ответ дляМалявка ще та

они лезут со всех щелей эти новости.

Да просто их не смотреть. Вы сами выбираете контент , который слушаете и смотрите и как вы потом реагируете. Если вам так плохо от новостей, значит забейте все щели и не смотрите новости. Других вариантов нет.

Answer 10 · 2023-10-15T01:21:34+02:00

Ответ дляМалявка ще та

я не могу даже купить себе что-то, что-то нравится, хочу купить, но начинаю думать что кого-то сегодня убило, какого-то ребенка больше нет... и все, покупаю только еду...и то..

Тогда вам уже к психиатру надо идти. Проходить терапию, пить АД. Сами вы уже не справляетесь.

Answer 11 · 2023-10-15T01:26:23+02:00

Зашла на 5минут• 15 октября 2023

41

Ничего не читать или раз в день. Я начиталась новостей с Израиля и не спала, а если спала снились ужасы, ну его все в топку!!!

4

1

Answer 12 · 2023-10-15T01:26:39+02:00

ПуГоФФка• 15 октября 2023

42

Автор, я такая же... точно такая. Не знаю, что с этим сделать

1

Answer 13 · 2023-10-15T01:31:29+02:00

Ответ дляМалявка ще та

они лезут со всех щелей эти новости.

Отключите все каналы. Смотрите легкие фильмы, общайтесь с людьми, которые о новостях не говорят.

Answer 14 · 2023-10-15T01:33:03+02:00

Ответ дляПуГоФФка

Автор, я такая же... точно такая. Не знаю, что с этим сделать

желаю нам не сойти с ума! надо все таки отказываться от новостей, берем себя в руки!

Answer 15 · 2023-10-15T01:35:34+02:00

Ответ дляМалявка ще та

желаю нам не сойти с ума! надо все таки отказываться от новостей, берем себя в руки!

Наша действительность и наша реальность. Я не могу в ней жить

Answer 16 · 2023-10-15T01:38:20+02:00

Ответ дляПуГоФФка

Наша действительность и наша реальность. Я не могу в ней жить

тяжело, всем тяжело, но вот я смотрю что многие справляются. надо пытаться, постараюсь завтра не смотреть новости, давайте завтра вместе не смотреть новости. Может хоть чуточку лучше станет!

Answer 17 · 2023-10-15T01:45:08+02:00

Ответ дляМалявка ще та

тяжело, всем тяжело, но вот я смотрю что многие справляются. надо пытаться, постараюсь завтра не смотреть новости, давайте завтра вместе не смотреть новости. Может хоть чуточку лучше станет!

Уже этих новостей хватает.... Спасибо вам за поддержку. Того же желаю. Но я не знаю пока, как быть сильной. Очень хочу этого. Обстоятельства складываются так, что палка в двух концах.

Answer 18 · 2023-10-15T02:14:42+02:00

Ответ дляМалявка ще та

они лезут со всех щелей эти новости.

Заткнуть щели.

Answer 19 · 2023-10-15T03:08:54+02:00

Ответ дляМалявка ще та

я не могу даже купить себе что-то, что-то нравится, хочу купить, но начинаю думать что кого-то сегодня убило, какого-то ребенка больше нет... и все, покупаю только еду...и то..

У Вас есть какое-то хобби или склонности к чему-то? Рисование.вязание.моделирование?
Не хотите попробовать?
Мне временами помогает.но не всегда . Но ведь попробовать можно.
И да.что Вас пугает в новостях? Вы не понимаете как спасаться от опасности или что гнетет.кроме конечно смертей украинцев ?

Answer 20 · 2023-10-15T03:09:42+02:00

Ответ дляНЛОша

Як це зробила я - довела себе до хвороби, дітей до істерики, дістала чоловіка, він висказався дуже категорично, щось типу «жінко, забий, твоя справа - діти, і їх нормальне життя, я тут воюю за вас, і нервую за вас, тож стопе, це нікому не допоможе».

Сил и защиты вселенной Вашему мужу!❤

Answer 21 · 2023-10-15T04:44:08+02:00

Не погружаюсь в новости совсем. Больше года их не читаю.
Правда, с начала обострения конфликта в Израиле стала просматривать несколько новостных каналов. Ситуацию с похищеной девушкой Шани Лук пропустила через себя. Аж в глазах потемнело...
А потом мозг заблокировал эмоции и все остальные новости читаю без эмоций.

Answer 22 · 2023-10-15T06:12:49+02:00

БезникаяЯ• 15 октября 2023

52

Просто осознать, что 99% новостей - чистая брехня с любой стороны. И не смотреть.

2

4

Answer 23 · 2023-10-15T07:01:36+02:00

Ответ дляМалявка ще та

я не могу даже купить себе что-то, что-то нравится, хочу купить, но начинаю думать что кого-то сегодня убило, какого-то ребенка больше нет... и все, покупаю только еду...и то..

К психотерапевту идите. Это уже совсем ненормально

Answer 24 · 2023-10-15T07:03:03+02:00

Ответ дляМалявка ще та

да, можно не смотреть в новости. но люди никуда не деваются вокруг..все равно начинают о наболевшем...

Не общаться с такими людьми. По минимуму

Answer 25 · 2023-10-15T07:36:25+02:00

Я в постоянной тревоге. Все время мысли как жить дальше, чуть отвлекусь, решу что больше не буду себя накручивать, и опять что-то услышу и все по-новой, ужасный страх что не будет денег, работы, я уже молчу о безопасности. Но больше всего страх за будущее дочки (и это у меня дочка...). В итоге сходила и выписала антидепресанты, ещё правда не купила, но пойду в понедельник куплю и начну пить.

Answer 26 · 2023-10-15T08:41:49+02:00

З бісиками• 15 октября 2023

56

Аналогично. Я поняла, что у меня слабая психика( но невозможно совершенно абстрагироваться и я не могу быть не в курсе происходящего.

Answer 27 · 2023-10-15T08:50:10+02:00

Ответ дляМалявка ще та

они лезут со всех щелей эти новости.

Год не читаю
Время занимаю другим
Если бы ещё отсюда уйти ..)

Answer 28 · 2023-10-15T08:52:07+02:00

Ответ дляМалявка ще та

да, можно не смотреть в новости. но люди никуда не деваются вокруг..все равно начинают о наболевшем...

Сейчас наоборот почти нигде уже войну не обсуждают.
Даже у нас на волонтерке уже другие темы. А с подругами встречаюсь - тем о войне нет.
Киев.

Answer 29 · 2023-10-15T08:52:58+02:00

Ответ дляМалявка ще та

да у меня тоже их не много, но я очень расстариваюсь, если дети убиты то вообще хожу несколько дней отхожу

Вт в якому місті? Від цього залежить як діяти

Answer 30 · 2023-10-15T09:03:51+02:00

Ответ дляМалявка ще та

тяжело, всем тяжело, но вот я смотрю что многие справляются. надо пытаться, постараюсь завтра не смотреть новости, давайте завтра вместе не смотреть новости. Может хоть чуточку лучше станет!

Автор не так просто отказаться от новостей, у меня молния, пролистал с утра, и реальный киев в тг, и мой Киев, марафоны себя изжили, иногда укр радио включаю, тоже последнее время шлак какой-то(

Как научиться не погружаться в новости и не пропускать их через себя?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!