Панічна атака, підтримайте мене, будь ласка...

Постарайтеся поспати, все буде добре , як би там зараз не відчувалося.

Очень странно, что вы ходите к специалисту и обесцениваете себя, думая о других.

Я придрімала,проснулась серце вискакує,взяла все таки Корвалмент під язик

Гемоглобин проверяли?

Трохи поспала,вже пробудилась,я як вижатий лимон(((Такого стану давно не пам´ятаю((((Буду йти до спеціаліста обов´язково!Щиро дякую

Тримайтеся, ви не одна така. У когось шлунок слабкий, у когось тиск скаче, а у нас нервова система слабенька. Але нічого, треба берегти її, вчасно підліковувати і не чекати що саме розсосеться( як і з будь якими хворобами).
Щиро бажаю гарного самопочуття.

Тримайтеся, ви не одна така. У когось шлунок слабкий, у когось тиск скаче, а у нас нервова система слабенька. Але нічого, треба берегти її, вчасно підліковувати і не чекати що саме розсосеться( як і з будь якими хворобами).
Щиро бажаю гарного самопочуття.

П´ю магній,валеріанку болгарську і трохи стан покращився,ще від тривожних думок ідуть спазми по тілу,але думаю за пару днів ще краще буде,багато виходжу на свіже повітря,стараюсь себе позитивно настроювати.Був сильний стрес минулого тижня і пішов сильний збій.Налаштовую що від цього не вмру,мушу пережити цей стан і період і думаю все буде добре

Я рада що вам краще

Підкажіть,будь ласка,чим Ви підтримуєте нервову систему?

Та чим, просто п´ю антидепресанти та і все. Пила перший раз 8 місяців, рано покинула дуже. Менше ніж через рік рецедив ( невдовзі як почалась повномасштабна війна).
Оце вже 1,5 року, трохи більше.
Правда вже змінила 3 препарати, не міг лікар підібрати схему, те що приймала перший раз не допомогло.
Але зараз вже нічого, нормально. Лікар сказав налаштувати себе на а дуже довгий прийом, та я і не проти, аби побічних сильних не було і почувати себе людиною.
Я до цього ставлюсь спокійно, ніхто ж не вередує, якщо треба все життя, наприклад, пити тироксин або приймати інсулін.
Загалом важливо дуже це сон, недосип виснажує і без того слабку нервову систему.
Коли займалася трошки спортом - теж якось краще загалом.
Тому особисто для мене рецепт - це антидепресанти + здоровий спосіб життя, наскільки це можливо. Також читаю книги по психології, трохи допомагає прийняти себе такою як є.
Особисто дуже рекомендую для початку цю.

Та чим, просто п´ю антидепресанти та і все. Пила перший раз 8 місяців, рано покинула дуже. Менше ніж через рік рецедив ( невдовзі як почалась повномасштабна війна).
Оце вже 1,5 року, трохи більше.
Правда вже змінила 3 препарати, не міг лікар підібрати схему, те що приймала перший раз не допомогло.
Але зараз вже нічого, нормально. Лікар сказав налаштувати себе на а дуже довгий прийом, та я і не проти, аби побічних сильних не було і почувати себе людиною.
Я до цього ставлюсь спокійно, ніхто ж не вередує, якщо треба все життя, наприклад, пити тироксин або приймати інсулін.
Загалом важливо дуже це сон, недосип виснажує і без того слабку нервову систему.
Коли займалася трошки спортом - теж якось краще загалом.
Тому особисто для мене рецепт - це антидепресанти + здоровий спосіб життя, наскільки це можливо. Також читаю книги по психології, трохи допомагає прийняти себе такою як є.
Особисто дуже рекомендую для початку цю.

Щиро дякую Вам,неодмінно книгу зараз замовлю теж!Бажаю щоб Вам лікування добре підійшло,тримайтеся❤️

Дякую! Вірю що все буде у нас всіх добре.