Хочу замовити собі на день народження коврик, гантелі, резинки. Що ще до цього додати? Чи що з цього не потрібно взагалі? На скільки кг брати гантелі для початківця? І взагалі ким і чим мотивуєтеся?
22
0
Мне кажется вашего набора вполне достаточно. Гантели можно по 2кг взять, они оптимальны особенно для начинающих. Утяжелители и не нужны, их роль выполняют резинки.
Бутылку для воды можете заказать.
Я занимаюсь с Оксаной Терешиной.
Бутылку для воды можете заказать.
Я занимаюсь с Оксаной Терешиной.
1
Смотря каким спортом будете. Отпройте видео на ют и посмотрите что берут ваши тренера.
Я использовала коврик, гантели 1.5 и 3 кг, потом докупила 5.
Мяч и круг для пилатеса купила но мало использовала
Я использовала коврик, гантели 1.5 и 3 кг, потом докупила 5.
Мяч и круг для пилатеса купила но мало использовала
в мене вдома, крім килимка: 2 набори резинок (тканинні і латексні), гантелі, обтяжувачі, м´яч для пілатесу. є ще масажний ролик, інколи використовуємо.
Гантели с регулируемым весом - от 3 до 8 кг две, скамья для пресса. Стол на железных ногах - конечно не спортивный инвентарь, но активно использую - надо же куда-то ноги закидывать при растяжке)
А вот коврика у меня нет, кот уже два уничтожил, больше не покупаю
А вот коврика у меня нет, кот уже два уничтожил, больше не покупаю
У меня, кроме фитнес-резинок, ковриков и гантелей) еще есть ремень и кирпичики для йоги, валик, массажный ролик и палка, утяжелители, обруч, палки (деревянная и пластиковая), бодибар на 4 кг, блины на 2,5 и 5 кг (от разборных гантелей мужа), степпер, подаренные кем-то механические мини-тренажеры на внутреннюю поверхность бедра, колесо для пресса. Но в активном использовании только то, что в начале списка. Сегодня заказала себе еще большую резинку-эспандер, в зале заниматься с подобной понравилось
Наборные гантели 2х10, скамья для пресса. Покупала резинки с петлями для трх, раз позанималась на улице, стали подходить люди задалбывать, больше не хочу. Купила бы двойной турник, на котором можно ’шагать’ руками, блин от штанги 10 кг, гирю от 8 кг, лучше наборную, и беговую дорожку. Дома занимаюсь редко, чаще в спортзале
Займаюся вдома кілька років. Є гантелі по 2 кг, обтяжувачі на ноги по 1 і по 1,5 кг. Їх можна чіпляти на гантелі, доречі. Багато різних резинок. Так само можна 2 використовувати, якщо хочете більше навантаження. Також придбала штангу з наборними млинцями (це можна згодом, не саме основне). І є платформа, але рідко на ній займаюся
резинки порвались быстро, нагрузки от них было мало))
есть хороший эспандер трубчатый, коврик, гантели на 1 кг и 3 кг.
но я все равно хожу заниматься в зал)))) дома нет возможности делать норм кардио и в целом очень мало места((
есть хороший эспандер трубчатый, коврик, гантели на 1 кг и 3 кг.
но я все равно хожу заниматься в зал)))) дома нет возможности делать норм кардио и в целом очень мало места((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу