Усатая полосатая• 16 февраля 2014
Только собралась худеть, а тут беременность.
Только собралась худеть, а тут беременность.
Девочки!
Подскажите - как питаться, что бы не во вред будущему ребенку и жирок ушел.
Может раздельное питание? Кто пробовал?
Девочки!
Подскажите - как питаться, что бы не во вред будущему ребенку и жирок ушел.
Может раздельное питание? Кто пробовал?
18
0
Поздравляю!
Питаться полноценно,а жирок-это защита для ребеночка+эстрогееы для нормального вынашивания беременности.
Питаться полноценно,а жирок-это защита для ребеночка+эстрогееы для нормального вынашивания беременности.
больше фруктов овощей и белков. Много двигайтесь. Меньше лежать на диване. Я до и после берем 45кг:-)
Родите, а потом с ребеночком забегаетесь так, что никакие диеты не нужны будут :) У меня малой 3, сейчас -5 кг от добеременного веса, стабильно держатся, ничего не набираю.
Поздравляю
Поздравляю
уже поздно худеть, скажу по себе старалась кушать немного- ребенок и так возьмет все что нужно. По больше рыбки кушала кстати и все время была в движение. Набрала всего 12 кг, это притом что на момент беременности весила 63 кг. Ну мало что тут напишут, но моя гинеколог была мною довольна, хвалила что я не разжираюсь)))))).
Я могла иногда и похудеть на пару кг на время посещения врача
Я могла иногда и похудеть на пару кг на время посещения врача
между прочим, все думали что я со своей комплекцией не худенькой ваще коровищем стану- тоже не худой была!
Худеть нельзя, но правильное питание никто не отменял. Отварная телятинка, всевозможные каши, овощи и фрукты. Исключите жирное и жаренное. Вам любой врач скажет, что при беременности жирное, жаренное и мучное главные враги и ничего полезного для малыша в этом нет! Вот и все. Набирать будете 100%, так как ребеночек будет расти, но не будете наращивать жир! Проверено на себе. А после родов грудное вскармливание и бессонные ночи сделают свое дело, будете стройняшка! Я сама мама вот уже как 5 месяцев, так что посоветовала то, что сама же и проверила! Удачи вам!
Смотря от чего у вас лишний вес:)
Вот у меня прибавилось от того что постоянно на ночь ем:) И еще очень много сладкого. Я не склонна к полноте, но в таком режиме добавилось лишних килограмм 10.
Скоро весна, взяла себя в руки и ограничила сладкое ( не больше одного пирожного в день) и не ем после ужина. И воды заставляю себя много пить, это через силу, так как обычно вообще не пью. Кофе только постоянно.
И вот за месяц у меня уже 6-7кг ушло.
А если бы я еще и правильно начала питаться ( как при беременности), то вообще бы похудела:)
Вот у меня прибавилось от того что постоянно на ночь ем:) И еще очень много сладкого. Я не склонна к полноте, но в таком режиме добавилось лишних килограмм 10.
Скоро весна, взяла себя в руки и ограничила сладкое ( не больше одного пирожного в день) и не ем после ужина. И воды заставляю себя много пить, это через силу, так как обычно вообще не пью. Кофе только постоянно.
И вот за месяц у меня уже 6-7кг ушло.
А если бы я еще и правильно начала питаться ( как при беременности), то вообще бы похудела:)
готовтесь к большому труду после родов. если у вас сейчас лишний вес. будет больше после родов. у меня так же. разница у детей 2 года. После первых родов лишних 6 кг, после вторых стало 15. При беременности можно на минус 60 сидеть, но думаю силы воли не хватит. Мне не хватило. Сейчас у меня опять 6 кг осталось. Я сижу на там тоже беременные сидят. Но это их решение
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу