Плато- як подолати?

Question

Железобетон• 25 октября 2023

Плато- як подолати?

Не розумію в чому справа, харчування в нормі 1500 ккал здорове без порушень, спорт 3р на тиждень силові. Вага стоїть як мертва, хоча трохи об´єми зійшли, але мене цікавить саме вага.

17 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

У девушки волосы на коленках +29 Кольцо с брильянтом +11 Чому вона так постаріла? +54 После стерилизации кошка не ест +69 Какой же страшной она стала за 5 лет. +40 У вас ломалась техника дайсон? Хочу взять стайлер, думаю между дрими и дайсон +20 Нужно ли отдельное мыло для интимной гигиены? +35 Підліток донька, всім незадоволена +182 Ноги +21 Почему люди не убирают это с лица? +82

Сейчас читают!

Я нє панікую, але ж полиці магазинів...4+644 Закупаетесь ли вы на зиму в связи с ситуацией со складами?3+603 Програма 3000 км+541 Чи повинні зустрічати батьки дитину на вокзалі по приїзду з табору 8+518 Сніданокмна схудненні 106+491 Кто с дыныры и был за россию?2+372 Вам нравится отдых в палатке?+341

Answer 1 · 2023-10-25T09:05:20+02:00

автор Железобетон • 25 октября 2023

1

Нік шикарний)))

так, залізобетонно застрягла))

Answer 2 · 2023-10-25T09:05:38+02:00

Безсовісна кума• 25 октября 2023

2

Дивіться на об´єми. Замість жиру з´являються м´язи, а вони важчі. Тому вага може стояти.

Answer 3 · 2023-10-25T09:06:19+02:00

Ответ дляБезсовісна кума

Дивіться на об´єми. Замість жиру з´являються м´язи, а вони важчі. Тому вага може стояти.

Дякую

Answer 4 · 2023-10-25T09:06:46+02:00

неДоЖиру• 25 октября 2023

4

Сделайте качели. Один день съешьте больше нормы, один меньше. Потом снова выходите на 1500

3

Answer 5 · 2023-10-25T09:08:50+02:00

lost cherry• 25 октября 2023

5

якщо ви реально в дефіциті і до цього нормально худли, то плато може бути не більше 3 тижнів.

Answer 6 · 2023-10-25T09:10:24+02:00

Ответ дляlost cherry

якщо ви реально в дефіциті і до цього нормально худли, то плато може бути не більше 3 тижнів.

Ось зараз 2 тиждень вже

Answer 7 · 2023-10-25T09:11:24+02:00

Ответ дляЖелезобетон

Ось зараз 2 тиждень вже

Перечекати аби зробити гойдалку

Answer 8 · 2023-10-25T09:11:37+02:00

Ответ дляlost cherry

якщо ви реально в дефіциті і до цього нормально худли, то плато може бути не більше 3 тижнів.

Спробую зробити качелі

Answer 9 · 2023-10-25T09:11:58+02:00

Ответ дляСкиниУскачи!

Перечекати аби зробити гойдалку

Дякую

Answer 10 · 2023-10-25T09:13:12+02:00

Ответ дляЖелезобетон

Ось зараз 2 тиждень вже

а до цього прям худли стабільно довго?

Answer 11 · 2023-10-25T09:17:10+02:00

Ответ дляlost cherry

а до цього прям худли стабільно довго?

Так, 5 місяців на дефіциті

Answer 12 · 2023-10-25T09:18:56+02:00

Ответ дляЖелезобетон

Так, 5 місяців на дефіциті

так а ці 5 місяців ви худли стабільно?
якщо так, то це довго і плато це нормально. качелі тільки правильно треба робить, там кілька днів зниження поступове, потім кілька днів підвищення поступово.

Answer 13 · 2023-10-25T09:22:08+02:00

Ответ дляlost cherry

так а ці 5 місяців ви худли стабільно?
якщо так, то це довго і плато це нормально. качелі тільки правильно треба робить, там кілька днів зниження поступове, потім кілька днів підвищення поступово.

Так, стабільно, скинула багато і застрягла. Можливо організм виснажився і це нормально, але незвично, кожні 10 днів зважуюсь перевіряю.

Answer 14 · 2023-10-25T09:39:05+02:00

Така бойова Я• 25 октября 2023

14

Яка вага?

Answer 15 · 2023-10-25T09:41:43+02:00

Я погнала• 25 октября 2023

15

Я бы стрессанула организм, поголодала 36 часов и плато сдвинется
Но это мой опыт
Вы свой организм больше знаете

Answer 16 · 2023-10-25T10:20:56+02:00

Ответ дляТака бойова Я

Яка вага?

59

Answer 17 · 2023-10-25T10:21:45+02:00

Ответ дляЯ погнала

Я бы стрессанула организм, поголодала 36 часов и плато сдвинется
Но это мой опыт
Вы свой организм больше знаете

Не хочеться добивати свій жовчний... а так би теж голодувала.

Плато- як подолати?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!