Цідило правди• 30 октября 2023
Треба скинути до 5 кг, а я тупо не можу
Не купую собі речі, бо хочу схуднути , але щось в мене не виходить і вже не подобаюсь собі
Я тупо розумію, що сили волі ніякої в мене нема
Я тупо розумію, що сили волі ніякої в мене нема
3
6
89
0
Автор, я с вами. Скинула 15 кг и вес стал. Стоит уже пару месяцев, а мне ещё 5 надо😭. И мотивации нету, сейчас ещё холодно, движения минимум и вечерами чаёк с печеньками манит.
1
Да нуууу, после такого пути сдаваться печенькам никак нельзя. Давайте, вы мощь, у вас получится им противостоять💙
13
решение для каждого человека это индивидуально исходя от исходных данных. Попробуйте на 5 продуктах
авокадо 300 каллорий
черный шоколад 300 каллорий
рыба или мясо 600 каллорий
ягоды - 100 калорий
и на остаток зелень или зеленые овощи
авокадо 300 каллорий
черный шоколад 300 каллорий
рыба или мясо 600 каллорий
ягоды - 100 калорий
и на остаток зелень или зеленые овощи
В мене теж саме , треба 5 кг скинути бо наїла блін , і ніяк не можу взяти себе в їжові рукавиці як кажуть.. Кожного дня думаю: от завтра почну не буду їсти солодкого вафлі , печево. А потім до вечора з чаєм або кавою так хочеться, от і можу з´їсти за весь день та вечір 2 шт. вафлі 2-3 шт печева .Якось так🤷
1
1
Дівчата, я розумію коли реально товсті люди і треба для здоров´я. Але ваші оті 5 кг, хто вам сказав що вам треба їх скинути, хто сказав що та вага яку зараз маєте - не ваша фізіологічна норма? Рівняєтеся на відфотошрплених інстамоделей які вбивають своє здоров´я всякими препаратами щоб досягнути неприродних пропорцій, і потім вішати лапшу підписникам як то гарно для здоров´я і як вони тримають вагу на авокаді і спорті? Не знущайтеся зі свого тіла в угоду швидкоплинним трендам ...
13
1
То може тому що вам не треба. Самі собі вирішили що маєте важити стільки то, але ні ваша генетика, ні ваше здоров´я з тим не згодні.
Чому саме 6, звідки ви взяли цю цифру? Чому ’треба’ а не ’я так хочу бо взяла з потолка свою норму, тому знущаюсь над організмом’
Потому что знаю свой удобный вес.
До идеального больше сбрасывать, но на это мне пофиг. А вот удобство и оптимальная лёгкость - важно для здоровья и моего комфорта
До идеального больше сбрасывать, но на это мне пофиг. А вот удобство и оптимальная лёгкость - важно для здоровья и моего комфорта
1
2
С чего вы решили? Я давно знакома со своим организмом и слежу за своим здоровьем. Генетика у меня почти идеальная.
1
То ви ж з часом змінюєтеся і нормальна вага також може відрізняєтеся. Я це нормально якщо кілька кг. Ви знайомі з собою молодою.
1
3
Ну признавайтесь сколько у вас лишнего?
Комфорт в еде - это настолько относительное понятие.... как и недоедание. Мы ж не голодаем. Какое недоедание? Тортик не доели? Конфетки себя лишили? Пиццу на ночь не позволили? Прям преступление против здоровья ))
Комфорт в еде - это настолько относительное понятие.... как и недоедание. Мы ж не голодаем. Какое недоедание? Тортик не доели? Конфетки себя лишили? Пиццу на ночь не позволили? Прям преступление против здоровья ))
2
11
Мне 45. Знакома на разных этапах. И не считаю нормой толстеть потому что стареешь. Нет тут ни смысла, ни здоровья, ни оправдания
11
У мене немає лишнього 
і чому себе лишати цукерки, це додатковий маленький викид гормону щастя що дуууже корисно для ментального здоров´я і взагалі якості життя.
і чому себе лишати цукерки, це додатковий маленький викид гормону щастя що дуууже корисно для ментального здоров´я і взагалі якості життя.
1
2
Ответ дляБіток чи ефір?
У мене немає лишнього і чому себе лишати цукерки, це додатковий маленький викид гормону щастя що дуууже корисно для ментального здоров´я і взагалі якості життя.
і чому себе лишати цукерки, це додатковий маленький викид гормону щастя що дуууже корисно для ментального здоров´я і взагалі якості життя.
Спорт тоже неплох для счастья, как и секс, как и прогулка на свежем воздухе.
Так сколько вы весите?
Так сколько вы весите?
2
Десь 72 при рості 173. А як ви рахуєте чужі параметри, от цікаво? Як визначаєте, скільки лишнього? Я до речі займаюсь спортом
3
3
У меня вообще печаль, все лето худела, а теперь мозг меня не слушает и жру все подряд(((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу