Ну как вы такие худенькие?

Question

Пригаю-цибаю• 30 октября 2023

Ну как вы такие худенькие?

Ну как можно держать вес 55-65 кг?
Тема 1000500 чтоб поныть!
Не получается никак похудеть! Все лето держалась на пп, скинула 12 кг
Это было реально так - я закрыла рот и пила водичку( тут без укоров с моими 101 кг вообще надо еду только нюхать) а если уж хотелось есть то это и было пп - овощи, белок
Много лет худею, но все сводится к тому что вес снова прибавляется
В сентябре был 89, сегодня снова 93. Да, конечно с наступлением Холодов пища стала более калорийная, где-то и хлебушек с аджикой под борщик залетает на ура, и оливьешки хочется с майонезом не без греха

Но все равно ж не 65!
Всю жизнь быть полненькой? Смириться?

10

28

4

17

310 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Відновлення і захист шкіри обличчя при використанні засобів з ретинолом +10 Как отбелить зубы +11 Вам подобається такий колір волосся? +20 Манікюр +35 А с возрастом можно стать красивее? +11 Вы тонируете блонд дома? +12 Девочки, как долго у вас уходил животик после родов? +14 А почему уже может быть седина, хотя всего +13 Вам нравится такой типаж внешности?? +12 Покритикуйте план догляд косметолога. +46

Сейчас читают!

Вы смотрите это потужное новое кино??5+945 Жили в гражданском браке больше 20 лет, и умирает сожитель 4+644 Белгород без света,тепла,воды.+581 Поругалась с братом на тему отсутствия света 4+464 Жінка пожартувала з поліцією+411 Де берете якісну каву?+341 Хто недавно оформляв пенсію, чи обовязковий електронний цифровий підпис?2+322

Answer 1 · 2023-10-30T16:03:15+02:00

Виправлялочка• 30 октября 2023

1

Я смирилась. Мне норм.

3

4

23

Answer 2 · 2023-10-30T16:03:21+02:00

Невгамовна• 30 октября 2023

2

оливье сам в холодильнике появляется? просто не готовьте такое

72

1

Answer 3 · 2023-10-30T16:03:35+02:00

Вообще не факт• 30 октября 2023

3

Ну пригадайте той момент коли все пішло по накатаній ? Ви ж не завжди мали 101 кг

1

12

Answer 4 · 2023-10-30T16:03:46+02:00

Marmu• 30 октября 2023

4

Може почитайте про кето - там їдять жир і худнуть. Якщо можете таке їсти. Я все мрію, але не переварюю жир цей. Бо звичайно на воді довго не висидиш.

3

7

Answer 5 · 2023-10-30T16:04:10+02:00

Менее Более• 30 октября 2023

5

Генетика, в мене вага 45 стабільно

1

24

Answer 6 · 2023-10-30T16:04:33+02:00

Непозбувна Бентега• 30 октября 2023

6

Я ничего не делаю, сама по себе такая 52-54 кг

1

16

Answer 7 · 2023-10-30T16:04:37+02:00

Мир Мир Мир!• 30 октября 2023

7

Я не смирилась, считала калории - сбросила несколько кг, сейчас передышка - потом опять начну. Хлеб исключила практически совсем, иногда житний.

13

Answer 8 · 2023-10-30T16:05:17+02:00

Ответ дляМенее Более

Генетика, в мене вага 45 стабільно

У мене подруга 45, я 55. Ми не їмо навіть половини того, що моя подруга у 100 кг.

Answer 9 · 2023-10-30T16:05:28+02:00

Кумедна• 30 октября 2023

9

Генетика. Я до 50 кг усе життя.

2

15

Answer 10 · 2023-10-30T16:05:45+02:00

Мир Мир Мир!• 30 октября 2023

10

А какой рост у вас , автор?

Answer 11 · 2023-10-30T16:05:48+02:00

Ответ дляНевгамовна

оливье сам в холодильнике появляется? просто не готовьте такое

Ну девочки конечно не само, но все равно зимой хочется и штруделя с чаем
Нет летних продуктов в том количестве и по летним ценам. Да и семья у меня есть - 2 сына, дочь. Конечно я готовлю на семью, не мариновать же их тертым Буряком

Answer 12 · 2023-10-30T16:05:55+02:00

Ответ дляMarmu

У мене подруга 45, я 55. Ми не їмо навіть половини того, що моя подруга у 100 кг.

Я їм багато і обов´язково пізно вечеряю

Answer 13 · 2023-10-30T16:06:40+02:00

Ответ дляВообще не факт

Ну пригадайте той момент коли все пішло по накатаній ? Ви ж не завжди мали 101 кг

После рождения дочери
Как пошел вес прибавляться
Хотя по гормонам все ок
Инсулинорезистентность - это моя заноза(((

Answer 14 · 2023-10-30T16:06:49+02:00

Ответ дляПригаю-цибаю

Ну девочки конечно не само, но все равно зимой хочется и штруделя с чаем
Нет летних продуктов в том количестве и по летним ценам. Да и семья у меня есть - 2 сына, дочь. Конечно я готовлю на семью, не мариновать же их тертым Буряком

Ні, ну автор, тут приходиться вибирати - або фігура, або штрудель. Ну ви даєте - борщ, олівьє, штрудель. Що ж ви хочете?

Answer 15 · 2023-10-30T16:07:04+02:00

Ответ дляМир Мир Мир!

А какой рост у вас , автор?

167

Answer 16 · 2023-10-30T16:07:07+02:00

Пушап Мі мі• 30 октября 2023

16

я 50 кг, но это очень много при моих 152 см(

6

25

3

Answer 17 · 2023-10-30T16:07:35+02:00

Кицюююня• 30 октября 2023

17

Поменяла рацион, это основное. Вешу 53 кг. Никакой оливьешечки.

1

11

Answer 18 · 2023-10-30T16:07:37+02:00

Ответ дляПригаю-цибаю

Ну девочки конечно не само, но все равно зимой хочется и штруделя с чаем
Нет летних продуктов в том количестве и по летним ценам. Да и семья у меня есть - 2 сына, дочь. Конечно я готовлю на семью, не мариновать же их тертым Буряком

А с сахаром и инсулином порядок? Щитовидка?

Answer 19 · 2023-10-30T16:07:55+02:00

Ответ дляМенее Более

Я їм багато і обов´язково пізно вечеряю

Я теж їм наче немало і пізно вечеряю. Але ви бачили, скільки їдять люди 100 кг? вони дуже багато їдять, це не порівняти

Answer 20 · 2023-10-30T16:08:09+02:00

Ответ дляПригаю-цибаю

После рождения дочери
Как пошел вес прибавляться
Хотя по гормонам все ок
Инсулинорезистентность - это моя заноза(((

Ааа, так вот и проблема. Препараты какие принимаете?

Answer 21 · 2023-10-30T16:08:16+02:00

У меня 50 кг. Но имею панкреатит. Про оливье даже речи не идет и даже по праздникам. Ем только вареную грудку, картошку, рис, гречку и вареную рыбу. Это все. Даже от куска хлеба плохо будет. Но абсолютно вся одежда на фигуре смотрится действительно хорошо. Но какой в этом смысл если такой ценой. Я бы на вашем месте радовалась, что вы можете есть есть оливье и прочее.

Answer 22 · 2023-10-30T16:08:38+02:00

Дайте вподобайок• 30 октября 2023

22

Майонез ем раз в год в оливье на НГ, хлебушек тоже крайне редко. Так и удается держаться.

8

1

Answer 23 · 2023-10-30T16:08:50+02:00

Ответ дляMarmu

Я теж їм наче немало і пізно вечеряю. Але ви бачили, скільки їдять люди 100 кг? вони дуже багато їдять, це не порівняти

Про 100 кг не знаю, але я їм більше чоловіка, який важить 76, тому таки багато порівняно

Answer 24 · 2023-10-30T16:08:58+02:00

Не ставте за мету 65 кг. Ставте менше. Спершу до 80, та утримати. Потім 75. І утримати. Але змінювати слід раціон назавжди. Виключити порожні калорії (наприклад, солодкі напої, чай з цукром), словом те, що «наче не їжа», а звичка.

Answer 25 · 2023-10-30T16:09:08+02:00

Ответ дляMarmu

Ні, ну автор, тут приходиться вибирати - або фігура, або штрудель. Ну ви даєте - борщ, олівьє, штрудель. Що ж ви хочете?

Я не ем это всё в 1 прием)
И конечно же не ем эти все блюда даже в 1 день
Я продолжаю питаться правильно, но вес не уходит, а на зиму как будто прибавляется сам( медведь я что ли

Answer 26 · 2023-10-30T16:09:08+02:00

parele• 30 октября 2023

26

Ну вот если оливьешечку с майонезом от души навернула - вечерком плюс пяток лишних км на велотренажере, или в бассейне несколько кругов) По-другому никак.

24

Answer 27 · 2023-10-30T16:10:07+02:00

Мой опыт: покупаете и готовите только то что можно .В супермаркете проходите мимо сладостей или от чего поправляйтесь. Порции и количество приемов пищи оцениваете адекватно. Это поначалу трудно потом входит в привычку. Удачи ,терпения и мотивации!!!

Answer 28 · 2023-10-30T16:10:40+02:00

Мне кажется большинство худых не сидят на вечных диетах, просто повезло с генетикой +небольшие усилия. я и сама такая, набираю очень медленно. А вот сестра моя реально ничего не ест (жила с ней, поэтому знаю ее рацион) и полная. Почему так, хз

Answer 29 · 2023-10-30T16:10:46+02:00

Ответ дляПригаю-цибаю

После рождения дочери
Как пошел вес прибавляться
Хотя по гормонам все ок
Инсулинорезистентность - это моя заноза(((

Вам нужно перейти на интервальное питание и никаких перекусов.

Answer 30 · 2023-10-30T16:10:57+02:00

Ответ дляПригаю-цибаю

Я не ем это всё в 1 прием)
И конечно же не ем эти все блюда даже в 1 день
Я продолжаю питаться правильно, но вес не уходит, а на зиму как будто прибавляется сам( медведь я что ли

ви знаєте, є таке шоу британське, де люди повні теж кажуть, що вони ну нічого не їдіть! потім ставлять камери, які фіксують все, що вони з´їдають. Так там перекуси (снікерси, печиво тощо) людьми взагалі не фіксуються. Вони вважають, що поїли 3 рази - то і все. А що ще снеків з´їли зверху 3 тис калорій - то вони навіть не відмічають.

Ну как вы такие худенькие?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!