Пригаю-цибаю• 30 октября 2023
Ну как вы такие худенькие?
Ну как можно держать вес 55-65 кг?
Тема 1000500 чтоб поныть!
Не получается никак похудеть! Все лето держалась на пп, скинула 12 кг
Это было реально так - я закрыла рот и пила водичку( тут без укоров с моими 101 кг вообще надо еду только нюхать) а если уж хотелось есть то это и было пп - овощи, белок
Много лет худею, но все сводится к тому что вес снова прибавляется
В сентябре был 89, сегодня снова 93. Да, конечно с наступлением Холодов пища стала более калорийная, где-то и хлебушек с аджикой под борщик залетает на ура, и оливьешки хочется с майонезом не без греха
Но все равно ж не 65!
Всю жизнь быть полненькой? Смириться?
Тема 1000500 чтоб поныть!
Не получается никак похудеть! Все лето держалась на пп, скинула 12 кг
Это было реально так - я закрыла рот и пила водичку( тут без укоров с моими 101 кг вообще надо еду только нюхать) а если уж хотелось есть то это и было пп - овощи, белок
Много лет худею, но все сводится к тому что вес снова прибавляется
В сентябре был 89, сегодня снова 93. Да, конечно с наступлением Холодов пища стала более калорийная, где-то и хлебушек с аджикой под борщик залетает на ура, и оливьешки хочется с майонезом не без греха
Но все равно ж не 65!
Всю жизнь быть полненькой? Смириться?
показать весь текст
10
28
4
17
310
0
Автор, я после подсчёта калорий так питаюсь например мой завтрак сегодня. Омлет из 1 яйца+ половина помидора+ кусочек болгарского перца + ложка оливкового масла. Обед: рататуй+ картофель печеный 2 шт.+ Половина яблока. Ужин - не знаю пока что.
9
1
50-52 кг важу відколи закінчила школу. Але в мене апетит майже відсутній, голоду не відчуваю. Вже 2й день тільки чай, бо ангіна і температура, коли стрес теж не можу їсти.
2
В вашому розумінні - жир - це що - смалець ложками їсти??? Жири - це авокадо, твердий, сир, червона риба, оливкова олія, горіхи - це і так основа здорового харчування. Тому не розумію про який такий особливий ’жир’ йде мова
9
Вот! Знаете иногда вечером лежу и думаю про себя
Ну почему есть люди у которых нет аппетита! Ну нету его!
Моя подруга ест реально то что лежит в холодильнике - отрежет кусочек сыра и говорит …. Фу наелась
Говорю свари борща
Она мне Фууу, не хочу
Макароны с подливой фуууу
Плов фуууу
Она отрежет помидорчик, кофе выпьет покурит и сытая
Я как волк потом
Ну почему есть люди у которых нет аппетита! Ну нету его!
Моя подруга ест реально то что лежит в холодильнике - отрежет кусочек сыра и говорит …. Фу наелась
Говорю свари борща
Она мне Фууу, не хочу
Макароны с подливой фуууу
Плов фуууу
Она отрежет помидорчик, кофе выпьет покурит и сытая
Я как волк потом
1
14
6
да) вы можете съесть много единожды, отсюда обманчивое впечатление про ем все, но это много это половина пиццы например) и вы потом целый день пьете один кофе) дрыщи по факту едят мало
2
3
Автор, может, почитайте Мандзяка?.. А можно не только почитать, а и поучаствовать в его программе.
6
2
Смириться
Не верю в салатики- водичку и вес в 70
Вес только от еды
Только!
Даже если спорт есть, а рот не закрывается, толку никакого не будет
Видела сколько едят мои знакомые- подруги- коллеги с лишним весом и иногда даже спортом неплохим
Даже если срыв после строгой диеты, то это СРЫВИЩЕ! Это адски большие порции
Конечно толку не будет
Мой вес 55
На диетах не сижу
Не верю в салатики- водичку и вес в 70
Вес только от еды
Только!
Даже если спорт есть, а рот не закрывается, толку никакого не будет
Видела сколько едят мои знакомые- подруги- коллеги с лишним весом и иногда даже спортом неплохим
Даже если срыв после строгой диеты, то это СРЫВИЩЕ! Это адски большие порции
Конечно толку не будет
Мой вес 55
На диетах не сижу
4
1
8
Не ну тарелки борща мне достаточно, за добавкой не иду.
Но кусочка помидора с яйцом мне явно мало с 8 до 16
Но кусочка помидора с яйцом мне явно мало с 8 до 16
1
1
8
Автор, змиріться з тим, що ви жеруха
Ви їжу так любовно називаєте…
Олівєшечка
Хлєбушек
Сладєнькоє, уют
Яка необхідність в солодощах до кави? Це ж можна цілими днями так чаї з кавою пити і типу ж не їв нічого, а де ж сала 30 кг взялося?
Ставте програму підрахунку калорій, важте все, що їсте і побачите, як швидко набирається денна норма
Ви їжу так любовно називаєте…
Олівєшечка
Хлєбушек
Сладєнькоє, уют
Яка необхідність в солодощах до кави? Це ж можна цілими днями так чаї з кавою пити і типу ж не їв нічого, а де ж сала 30 кг взялося?
Ставте програму підрахунку калорій, важте все, що їсте і побачите, як швидко набирається денна норма
4
3
9
Похудела на 20 кг. Встретила мужчину, а он говорит, что любит от 110 кг, а я слишком худая и мне нужно есть. Ну блин ирония судьбы 
11
Ага
Если я столько съем никогда не похудею
Вот это уже не по меня - сырники, Сметана
Нет, мне только горошинка помогла скинуть 12 кг
А вот ела я сырники и было 100 кг
Я уже худела с диетологом
Если я столько съем никогда не похудею
Вот это уже не по меня - сырники, Сметана
Нет, мне только горошинка помогла скинуть 12 кг
А вот ела я сырники и было 100 кг
Я уже худела с диетологом
Это генетика, я могу не есть днями , а все равно жирная! Мой идеальный вес 76 кг и выгляжу я худой в этом весе
Если мне 60.кг люди будут боятся,
Если мне 60.кг люди будут боятся,
1
1
3
Вероятнее всего у меня нет других радостей
Живу в прифронтов городе, обстрелы частые, прилеты тоже частые
Школы разбиты, спортзал не работает
Хожу на работу так и жизнь идет
Живу в прифронтов городе, обстрелы частые, прилеты тоже частые
Школы разбиты, спортзал не работает
Хожу на работу так и жизнь идет
12
И вы себя так можете настроить. Первые дни тяжело, потом ок. Я, например, вообще ничего не ем, когда худею. Могу колбаски граммов 50 съесть, чтобы забить голод. Ещё чай/кофе хорошо помогают с 1 ложкой сахара
Так я скинула 20 кг за 1,5 месяца. Плюс движение, конечно
Так я скинула 20 кг за 1,5 месяца. Плюс движение, конечно
1
Это для ответственных людей, Я почитала и забыла,
Постоянно онлайн тренировки с ним фингня лучше на фитнес пойти
Постоянно онлайн тренировки с ним фингня лучше на фитнес пойти
2
Утром кофе яйцо сыр
Обед борщ житний хлеб аджика
Ужин будет яйцо кофе ну мб помидор огурец
Ну или утром каша с тыквой
Обед 2 голени запеченые икра из Буряка яйца 2
Ужин снова же голени и икра из буряка
Обед борщ житний хлеб аджика
Ужин будет яйцо кофе ну мб помидор огурец
Ну или утром каша с тыквой
Обед 2 голени запеченые икра из Буряка яйца 2
Ужин снова же голени и икра из буряка
Значит хреновый диетолог был,сырники без сахара с ложкой муки кукурузной или рисовой или овсяной, и не 10 штук, а 200-250г и будет норма.
4
1
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу