Дівчина заглядєніє• 06 ноября 2023
Растет живот и бока , ем максимум на 1200 кл
Девочки
Добрый вечер.
Если без сарказма про три ведра еды а по сути.
Не ем вообще уже 6 лет:гарнир никакой , каши , картошку , макароны , супы.
Не ем торты и булки, не пью кофе чай с сахаром .
В маке бургеры не ем или картошку , иногда могу нагетсы взять .
Днем могу съесть пару шоколадных конфет не больших .
В основном меню такое: утро кофе и тост с сыром+арахисовая паста чайная ложка.
Обед рыба на гриле и огурец или листва
Ужина нет, не ем после 17.
Но последние пол года начал просто дико расти живот , вот прямо как беременный , вижу что талия стала на два размера больше ((
И не помогает ничего, даже если вообще творог воду и рыбу ем((
Я в отчаянии , и не в Украине, семейная только смеется мол ну возраст может , может пучит , в общем мои слова в серьез не воспринимают ((
Хочу сама пойти сдать анализы, я не понимаю , что со мной происходит
Добрый вечер.
Если без сарказма про три ведра еды а по сути.
Не ем вообще уже 6 лет:гарнир никакой , каши , картошку , макароны , супы.
Не ем торты и булки, не пью кофе чай с сахаром .
В маке бургеры не ем или картошку , иногда могу нагетсы взять .
Днем могу съесть пару шоколадных конфет не больших .
В основном меню такое: утро кофе и тост с сыром+арахисовая паста чайная ложка.
Обед рыба на гриле и огурец или листва
Ужина нет, не ем после 17.
Но последние пол года начал просто дико расти живот , вот прямо как беременный , вижу что талия стала на два размера больше ((
И не помогает ничего, даже если вообще творог воду и рыбу ем((
Я в отчаянии , и не в Украине, семейная только смеется мол ну возраст может , может пучит , в общем мои слова в серьез не воспринимают ((
Хочу сама пойти сдать анализы, я не понимаю , что со мной происходит
2
29
0
У Вас очень нездоровый несбалансированный рацион. В первую очередь нужно сделать узи малого таза и брюшной полости.
6
так це мабуть від голоду.
ви подивіть як в голодомор люди помирали, самі скелети, а живіт розпухший.
з вашим харчуванням-ну ото воно
ви подивіть як в голодомор люди помирали, самі скелети, а живіт розпухший.
з вашим харчуванням-ну ото воно
3
Ви як на мене їсте не збалансовано
Зранку основний прийом їжі і повинні бути і білки і вуглеводи і жири
Зранку основний прийом їжі і повинні бути і білки і вуглеводи і жири
1
’утро кофе и тост с сыром+арахисовая паста чайная ложка.
Обед рыба на гриле и огурец или листва’
ужас. или врете, или пухните от голода
Обед рыба на гриле и огурец или листва’
ужас. или врете, или пухните от голода
5
Чем я пухну ? Я стараюсь есть мало и хочу похудеть, я в принципе держала вес очень долго и ела иногда даже больше чем сейчас, но именно за последние пол года я вижу, что с 36 я стала 40 размера
3
Мне не нечего делать, я хочу вернуть свой 36 размер и я не понимаю, в чем причина моего набора веса
У меня нет приложений, я вам написала то, что я ем на протяжении нескольких лет не меняя рацион, иногда рыбу на курицу или яйца меняю .
Утро всегда тост и кофе без изменений
В обед у меня гриль дома , там филе куриное или рыба , если нет то яйца вареные или омлет .
Рис гречка овсянка картошка полностью отсутствуют в моем рационе .
Борщи сало горох не ем, макароны не ем
Утро всегда тост и кофе без изменений
В обед у меня гриль дома , там филе куриное или рыба , если нет то яйца вареные или омлет .
Рис гречка овсянка картошка полностью отсутствуют в моем рационе .
Борщи сало горох не ем, макароны не ем
если это правда, то вы слишком мало едите, чтоб даже держать вес
а если еще и набираете, то надо к врачу, это не нормально
была у меня знакомая 120 кг, часто говорила ’я сегодня на диете, вообще ничего не ем’ - ага, пару кило бананов не в счет
а если еще и набираете, то надо к врачу, это не нормально
была у меня знакомая 120 кг, часто говорила ’я сегодня на диете, вообще ничего не ем’ - ага, пару кило бананов не в счет
Я не ем фрукты 🤦🏼♀️ ни бананы ни апельсины
И я не сегодня на диете а питаюсь так уже много лет , худела с 124 кг 7 лет назад до 43, и долго держала вес, даже за беременность и после не была такой ,как сейчас
И я не сегодня на диете а питаюсь так уже много лет , худела с 124 кг 7 лет назад до 43, и долго держала вес, даже за беременность и после не была такой ,как сейчас
2
А организм не вечен.
Все меняется.
И он не выдержал постоянного дефицита бжу. Вот и пухнет от голода.
Вы его сломали
.
Все меняется.
И он не выдержал постоянного дефицита бжу. Вот и пухнет от голода.
Вы его сломали
.
3
Если увеличивается только живот, то вам на УЗИ. Исключить асцит и его причины (нео яичников в первую очередь). Извините, что так радикально.
Но если все ок, то можете решать вопрос с горомонами, диетами и тд)
Но если все ок, то можете решать вопрос с горомонами, диетами и тд)
Вы себе затормозили обмен веществ своим голоданием. Работайте с грамотным диетологом, чтобы нормализовать рацион. Какое-то время будет набор, потом вес придет в норму.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу