А що таке?• 08 ноября 2023
Чем спасаетесь, когда уныние и ничего не хочется
Накатила какая-то хандра. Не то чтобы для нее есть сейчас явные причины, вроде все нормально, но настроение просто отсутствует. Не хочется совершенно ничего. Работу, которую обычно люблю, делаю через не хочу. Никого не хочется видеть, ни с кем говорить. И совсем ничего не радует
В недавнем прошлом был сильный стресс, много истерик, слез, нервов. А когда все наладилось - эмоций просто никаких не осталось. Когда у вас такое, что вы делаете? Как себя взбодрить?
В недавнем прошлом был сильный стресс, много истерик, слез, нервов. А когда все наладилось - эмоций просто никаких не осталось. Когда у вас такое, что вы делаете? Как себя взбодрить?
4
16
0
Хожу с дочкой(подросток) в ТЦ на шопинг, в кафе на суши... Секс с мужем, слушаю любимую музыку, рисую...
1
5
смотрю старые английские детективы.
В начале войны, когда совсем плохо было, смотрела Амели в Париже, мне помогло немного переключиться.
В начале войны, когда совсем плохо было, смотрела Амели в Париже, мне помогло немного переключиться.
смотрю Декстера
Ответ дляМрії у вирії
ЖРУ 
И я, но не помогает. Съела пакет шоколадных конфет, но не получила никакого удовольствия (
Отож, мало того, что жиром заплываешь, так еще и удовольствия никакого от этого, а еще больше потом накатывает от того, что жрал. Замкнутый круг какой-то))))
1
Мне, когда в унынии, достаточно сходить в кафе с подругами/ знакомыми, пригласить кого-то в гости или самой в гости сходить. Но если никого не хочется видеть- игры на ПК, просмотр сериалов и раскрашивать картины по номерам
Дайте себе просто время похандрить. Эти эмоции должны выйти. Это выгорание называется. Со временем вернётся прежнее настроение.
Сейчас радуйте себя мелочами, по возможности. Вот сделайте то, что давно хотели, но откладывали.
Сейчас радуйте себя мелочами, по возможности. Вот сделайте то, что давно хотели, но откладывали.
1
Те саме зараз, ще й ніби хочу спілкуватись, але лінь і швидко стає нудно.. Не відповідаю друзям на дзвінки, на смс через 3 години...
Ходжу сама в кіно і на прогулянку. З дитиною і чоловіком розмовляю мало. Щось відбувається дивне всередині.
піду в бібліотеку, оце придумала
Ходжу сама в кіно і на прогулянку. З дитиною і чоловіком розмовляю мало. Щось відбувається дивне всередині.
піду в бібліотеку, оце придумала
В такие моменты я думаю о тех, кому хуже меня. Вообще заметила, что если без причины впадаю в уныние, то сразу начинает что-то болеть или ломаться и я думаю ’как хорошо было до этого’. Поэтому настраиваю себя на хорошее настроение
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу