Сколько вам удалось сбросить , и за какой период времени? Как было самочувствие? Тяжело ли было?
28
0
Как и на любой другой, насколько меньше ешь - столько и скинешь. Я ела на минус 100-150 грамм в день, всё устраивало. Самочувствие хорошее, было не тяжело.
2
яке вірне запитання, я на дієта та метформіні 13 кг за три місяці скинула, а потім набрала 26(((
3
Таке питання можна задавати щодо будь якої дієти.
Що буде, якщо худнути на ПП а потім почати їсти макарони з майонезом і закушувати тортом, то що буде з вагою?
Що буде, якщо худнути на ПП а потім почати їсти макарони з майонезом і закушувати тортом, то що буде з вагою?
3
Звичайну їжу їсти.
Тут важливо, що НЕ їсти.
Моя вчорашня вечеря -курячі гомілки і салат з капусти з сметаною і хроном.
Тут важливо, що НЕ їсти.
Моя вчорашня вечеря -курячі гомілки і салат з капусти з сметаною і хроном.
Ответ дляПочемучка
Капуста це не кето 
там вагон вуглів
там вагон вуглів
6 грам на 100 це вагон по вашому?))
Ну ок))
Підкажіть, а ваші знання про кето обмежуються порадницеб та інстаграмом, чи може ви щось серьозне читали?)
Ну ок))
Підкажіть, а ваші знання про кето обмежуються порадницеб та інстаграмом, чи може ви щось серьозне читали?)
1
Мне интересно, вот вы, автор, и много других людей, которые на кето — понимаете, что это должно быть под контролем врача? Что нужно сдавать на кетоны? Что есть определенная четкая схема, чтобы не сделать хуже организму? Что это не шутки, что природой зачем-то задумано, что организму нужны и белки и жиры и углеводы. Вы же машину подсолнечным маслом не пытаетесь заправить? Почему над своим телом хотите поиздеваться? Почему не проще ПИТАТЬСЯ НОРМАЛЬНО, просто в меру. Это какая-то наука великая или что?
1
Ага, тут головне ВТРИМАТИСЯ в тих самих кордонах калорійності)
І не прокинутися вночі біля холодильника заїдаючи борщ шоколадкою))
А так, звичайно, нічого не буде.
І не прокинутися вночі біля холодильника заїдаючи борщ шоколадкою))
А так, звичайно, нічого не буде.
Що означає харчуватися нормально по вашому?
Ви знаєте, що така кількість цукру стала доступною людям останніх років 100? Знаєте,що епідемія ожиріння почалася після того, як жири визнали шкідливими, і почали додавати цукор всюди?
Знаєте, що дослідження про шкідливість цукру/жиру оплачували виробники коли? Вгадайте, що визнали більш шкідливим? Невже жири??? Боже, як несподівано.
Ви знаєте, що така кількість цукру стала доступною людям останніх років 100? Знаєте,що епідемія ожиріння почалася після того, як жири визнали шкідливими, і почали додавати цукор всюди?
Знаєте, що дослідження про шкідливість цукру/жиру оплачували виробники коли? Вгадайте, що визнали більш шкідливим? Невже жири??? Боже, як несподівано.
1
Я на этой диете 10 день, пропорции соблюдаю строго, 20/75/5 , дефицит ккал, но на крыльях пока не летаю, в глазах темнеет, голова кружится и сердце стучит
Ну дивіться. По молодості я була наївна. Я все їла скільки хотіла і ненабирала вагу і не худла, тобто була в одній вазі постійно і влітку і взимку не обмежуючи себе і маючи купу енергії. І тут Я вирішила схуднути є, а після схуднення знову повернутися до свого харчування, але ніхто не сказав , що після схуднення, буде стрибок ваги при поверненні на звичне харчування. Починаються гойдолки.
+/- 1000ккалл в день. Прием пищи раз в сутки. Кетоз не могу проверить. Негде купить полоски, а с Али месяц ждать не хочу. Но запаха ацетона нет. Отвес по чуть каждый день есть
1000 ккал?
Ви серьозно???
Скажіть, ви оцю фігню звідки взяли?
Що ви читали про кето?
Полоски в будь якій аптеці є . 30 грн .
Ответ дляПедиатор_я
1000 ккал?
Ви серьозно???
Скажіть, ви оцю фігню звідки взяли?
Що ви читали про кето?
Полоски в будь якій аптеці є . 30 грн .
Так нормально, це 1000 это на один прием пищи, наедаюсь хорошо. Я в Европе , тут я уверена в аптеке или не будет, или будет как и всё остальное, стоить мильйон. Обойдусь
Ще раз.
Звідки ви черпаєте інформацію про кето?
Що ви читали на цю тему?
На кето їдять по голоду, до насичення .
Звідки ви черпаєте інформацію про кето?
Що ви читали на цю тему?
На кето їдять по голоду, до насичення .
Ни от куда не читала автор информацию, это ее выдумки, основанные небось на роликах в инстаграме. Видно полное непонимание процесса по постановке вопроса в теме - ’за какой период времени вы сбросили’.
И питаться НОРМАЛЬНО очевидно ей не помогло, потому что: а) она думает, что питалась нормально и не получилось, по факту там куча косяков вылезет, если оценить рацион. б) она всю жизнь питалась как бог на душу положит, а потом за пару месяцев более-менее питания решила, что сразу начнет худеть. Не получилось, решила на кето. Что такое кето - а зачем такие нюансы?)) Будет есть на 1000 ккал один раз в день и убьет себе метаболизм нахрен. Потом будет создавать здесь темы о том, почему набирает при взгляде на воду и ныть. Воистину неистребима человеческая глупость. Просто бесконечно одно и то же
И питаться НОРМАЛЬНО очевидно ей не помогло, потому что: а) она думает, что питалась нормально и не получилось, по факту там куча косяков вылезет, если оценить рацион. б) она всю жизнь питалась как бог на душу положит, а потом за пару месяцев более-менее питания решила, что сразу начнет худеть. Не получилось, решила на кето. Что такое кето - а зачем такие нюансы?)) Будет есть на 1000 ккал один раз в день и убьет себе метаболизм нахрен. Потом будет создавать здесь темы о том, почему набирает при взгляде на воду и ныть. Воистину неистребима человеческая глупость. Просто бесконечно одно и то же
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу