Пішла в тренажерний зал. Був день ніг. Дуже болять.

Question

Дама-мадама• Изменено 26 ноября 2023

Пішла в тренажерний зал. Був день ніг. Дуже болять.

Чи можна щось зробити?

1

2

11 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Революция тела с Джиллиан +11 Кто занимается йогой?) Какие стили практикуете? Сколько времени это занимает? +6 Після роботи сил немає, але совість гризе +17 Я соромлюсь залу +15 занятия с тренером в зале +23 В каком возрасте вы начали заниматься спортом для здоровья? +16 Ботокс и спорт +22 Накачать попу (ягодицы). Дома +32 Що таке кортизоловий живіт +27 Як почати займатис в тренажерному залі. +17

Сейчас читают!

23.02.22 Що ви робили і як пройшов ваш останній мирний день?4+584 Если у девушки было очень много половых партнеров+471 Если все получится, то закажу роллы себе. Если не получится - тоже закажу+331 Яку пораду Ви б дали дитині у відповідь на таке ?+301 А давайте абсолютно честно 4+274 Про початок війни.Як все було+241 Помогите советом, подруга сошла с ума 2+192

Answer 1 · 2023-11-26T00:49:09+02:00

tosechka• 26 ноября 2023

1

Заминку робили ?
Зараз в ванну наберіть води і грійте м’язи . Завтра ходьба і теж ванна. Можна випити Німесил, якщо дуже болить.

Answer 2 · 2023-11-26T00:50:14+02:00

ДинамоКит• 26 ноября 2023

2

А вы с тренером или сами?
Интересуюсь потому что и я хочу в зал ,не знаю справлюсь ли сама

1

Answer 3 · 2023-11-26T00:51:00+02:00

Ответ дляДинамоКит

А вы с тренером или сами?
Интересуюсь потому что и я хочу в зал ,не знаю справлюсь ли сама

З тренером. Наче і помірні навантаження, але жим плити ногами дав своє🥲

Answer 4 · 2023-11-26T00:51:07+02:00

Алина-1240• 26 ноября 2023

4

Можно.наберите хорошо теплую ванну и соли насыпьте.классно убирает боль

Answer 5 · 2023-11-26T00:51:41+02:00

Ответ дляДама-мадама

З тренером. Наче і помірні навантаження, але жим плити ногами дав своє🥲

Это еще раза 4-5 будет,потом вольетесь))))

Answer 6 · 2023-11-26T00:57:12+02:00

Коко На Страже• 26 ноября 2023

6

Растяжка и горячая ванна

1

Answer 7 · 2023-11-26T01:05:52+02:00

Фея_3уровень• 26 ноября 2023

7

А это проблема?

1

Answer 8 · 2023-11-26T04:00:46+02:00

kit-voyak• 26 ноября 2023

8

Розтяжка, ролик для миофасціального масажу

Answer 9 · 2023-11-26T04:07:41+02:00

Невгамовна• 26 ноября 2023

9

Если сильнющаю боль то нимесил , реально ванна помогает на 15 мин, массаж тоже

Answer 10 · 2023-11-26T07:53:16+02:00

БеллаДонна• 26 ноября 2023

10

Растяжку. Медленную

Answer 11 · 2023-11-26T08:32:24+02:00

Оябунчик• 26 ноября 2023

11

Массажный пистолет купите. Супер штука для расслабления мышц.

Пішла в тренажерний зал. Був день ніг. Дуже болять.

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!