Революция тела с Джиллиан

Question

Клин_Кляйн• 24 ноября 2023

Кто то делал? Был толк? Фазу 1. Вторую не осилю

11 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2023-11-24T21:27:39+02:00

ВільнаНазавжди• 24 ноября 2023

1

Я сдыхала на 5 минуте, пот лился ручьем, кардио не мое.

Answer 2 · 2023-11-24T21:28:56+02:00

ВільнаНазавжди• 24 ноября 2023

2

Это с виду кажется, что так легко, а вы попробуйте. Ну если втянуться,думаю толк будет. Многие хвалят тренировки Синди Кроуфорд.

Answer 3 · 2023-11-24T21:29:00+02:00

Ответ дляВільнаНазавжди

Я сдыхала на 5 минуте, пот лился ручьем, кардио не мое.

Там не кардио, ну чуть его, с гантелями

Answer 4 · 2023-11-24T21:29:39+02:00

Ответ дляВільнаНазавжди

Это с виду кажется, что так легко, а вы попробуйте. Ну если втянуться,думаю толк будет. Многие хвалят тренировки Синди Кроуфорд.

Так нелегко..но будет ли толк

Answer 5 · 2023-11-24T21:36:07+02:00

СкумбріяП8• 24 ноября 2023

5

От неё вроде всегда есть толк.
Пробуйте

Answer 6 · 2023-11-24T21:36:25+02:00

Ответ дляКлин_Кляйн

Так нелегко..но будет ли толк

Какой толк вы ожидаете?

Answer 7 · 2023-11-24T21:38:40+02:00

Я_и_моя_собака• 24 ноября 2023

7

У меня был толк. Правда и телосложение атлетическое, поэтому мышечную массу легко нарастить.

Answer 8 · 2023-11-24T21:40:29+02:00

Залатавая• 24 ноября 2023

8

за 3 месяца был виден рельеф,лишнего веса немного.

Answer 9 · 2023-11-24T21:44:43+02:00

Ответ дляСкумбріяП8

Какой толк вы ожидаете?

Похудеть и подтянуть тело

Answer 10 · 2023-11-24T22:03:04+02:00

А Я Самая Самая• 24 ноября 2023

10

був толк.... надрив меніска

Answer 11 · 2023-11-25T22:14:20+02:00

Ответ дляКлин_Кляйн

Похудеть и подтянуть тело

Конечно будет. Если не есть до и после тренировки. И калории считать.
Чуда от одного спорта лучше не ждать