Сиджу тихенько• 30 ноября 2023
Научите как правильно загадывать желания . Хочу похудеть
Знаю что помимо к уменьшению порций и т д работают над свое головой и комплексами
Вот как раз с уменьшением порций проблем нет, а вот с самооценкой никак не справиться(
Есть техники правильного «посыла» в космос
Кто в теме, поговорите со мной
Вот как раз с уменьшением порций проблем нет, а вот с самооценкой никак не справиться(
Есть техники правильного «посыла» в космос
Кто в теме, поговорите со мной
2
9
44
0
Вы имеете ввиду что я и здесь перекладываю вину на кого то и не хочу брать ответственность за свою жизнь?
Спать ложитесь, если хотите похудеть. Соблюдение режима сна - одна из самых важных составляющих похудения.
6
Да 🤷
Мне этот вопрос напомнил ситуацию.
Моя подружка страшная транжира , деньги как вода и вся в долгах.
Как то мы с ней вечером много часов обсуждали финансовую грамотность , я все рассказывала на примерах и таблицах. Все до мелочей, она вроде бы все поняла.
Утром мне присылает ’заговор’ на деньги со словами что сегодня особенный день надо обязательно это проделать и все будет хорошо.
С финансами у нее до сих пор ’день в карете год пешком’🤦
Мне этот вопрос напомнил ситуацию.
Моя подружка страшная транжира , деньги как вода и вся в долгах.
Как то мы с ней вечером много часов обсуждали финансовую грамотность , я все рассказывала на примерах и таблицах. Все до мелочей, она вроде бы все поняла.
Утром мне присылает ’заговор’ на деньги со словами что сегодня особенный день надо обязательно это проделать и все будет хорошо.
С финансами у нее до сих пор ’день в карете год пешком’🤦
4
Щоб позбутися зайвої ваги потрібно просто зробити дефіцит калорій. Не розмір порції головне, а що саме на тарілці.
2
Дефицит калорий, мотивация и посильные физические нагрузки. Волшебной таблетки нет, всё до безобразия просто. Если хочется пожелать как вы пишите, значит не доедаете или углеводов или белка.
1
та ну, невзаємно - це стрес, стрес - це кортизол, кортизол - це голод. + 20 кг за місць. нініні
1
100%
повірте, це справді дуже важко - всюди реклама, в серіалах і фільмах всі жруть або п´ють, або те і те постійно...
це важка робота - не купити, не принести, не хотіти
повірте, це справді дуже важко - всюди реклама, в серіалах і фільмах всі жруть або п´ють, або те і те постійно...
це важка робота - не купити, не принести, не хотіти
Вірю. У батька зайва вага і нестримний апетит, це дуже складно. Думаю, причина в генах і ніякі поради ’візьми себе в руки’ не вплинуть на біохімію мозку чи рівень гормонів у крові
Может, лучше загадать желание не о похудении, а о том, чтобы вы начали любить себя? Ну и плюсом здоровое питание и умеренные физические нагрузки, но не ради похудения, а ради хорошего самочувствия. Из любви к себе, опять-таки
2
Автор, а что с весом? Рост, возраст? Какая активность. На что Вы готовы, чтобы похудеть? Режимм дня, питания , тут должна быть дисциплина, тогда все получится.
А просто хотеть, в магию верить- фигня
А просто хотеть, в магию верить- фигня
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу