Не худа ні разу• 08 декабря 2023
Кто пробовал посещение спортзала в разное время
Когда вам не удобнее всего ( понятно что у многих график и работа) , а именно нравится с учетом графика питания и прочих факторов
После зала на всегда есть силы что то делать, как и после еды 😂 не знаю как лучше организовать
После зала на всегда есть силы что то делать, как и после еды 😂 не знаю как лучше организовать
1
39
0
Мне нравится то время, когда там меньше людей. Но я не вписываюсь в этот график.
Хотя после сегодняшнего думаю там станет намного меньше людей! В частности, мужчин.
Хотя после сегодняшнего думаю там станет намного меньше людей! В частности, мужчин.
1
5
Занималась пол года рано утром и устала 🤓не знаю
Вариант утром до работы
Есть вариант в обед , или вернутся домой и вечером поехать
Вариант утром до работы
Есть вариант в обед , или вернутся домой и вечером поехать
Їду в супермаркет, потім забираю дитину зі школи. Вечерю я готую десь в 17:30. Це 20-25 хв. Так, сил вистачає. А як ходила в 16:00 то після нічого не хочеться.
Да.
Я не готовлю каждый день, сварить гарнир не считается, уроки у детей проверить или запустить стиралку тоже в состоянии.
Трудоемкие работы делаю по выходным.
Я не готовлю каждый день, сварить гарнир не считается, уроки у детей проверить или запустить стиралку тоже в состоянии.
Трудоемкие работы делаю по выходным.
Натощак в зал ніхто не ходе
Який сенс тренування тоді?
Перед тис як розпочати ходити в зал, треба розібратись в принципах харчування, принципах тренінгу і тоді такі питання відпадуть
Який сенс тренування тоді?
Перед тис як розпочати ходити в зал, треба розібратись в принципах харчування, принципах тренінгу і тоді такі питання відпадуть
2
2
В мене були різні варіанти. Бувало на 17, тобто потім вечеря. Бувало на 18:30 - це після вечері. На вихідних на 12 ходила, то між сніданком та обідом. Зараз ходжу на 8, потім снідаю після тренування та йду на роботу
я могу только утром. для меня это бодрое начало дня. проснуться и вперед. вечером во первых мне просто лень. если и дойду я буду филонить. И потом я не смогу уснуть от перевозбудившейся нервной системы. Мне перед сном надо убирать все возбудители, движение, общение, гаджеты, читать скучную книгу, что б ночь не мучатся с бессоницей. а если я выпаду из режима сна, то и из режима спорта автоматически.
Самий корисний блог про фітнес і силові тренування
Хоч і руснявий, але кориснішого ви не знайдете
Він розбирає корисні дослідження з пабмеду в сфері фітнесу і харчування
Якщо читати і розуміти, то результати будуть супер
Хоч і руснявий, але кориснішого ви не знайдете
Він розбирає корисні дослідження з пабмеду в сфері фітнесу і харчування
Якщо читати і розуміти, то результати будуть супер
1
1
Мне удобнее всего с 11 до 17. Позже вечером уже уставшая после рабочего дня, хотя тоже долго так занималась. Сейчас работаю удаленно и иногда днем вырываюсь на часик - очень нравится мне такой вариант.
1
Голодной не хожу, т.к. тогда нет сил. Утром ем пару яиц, банан, кофе и иду заниматься. Если вечером, то тоже перед залом могу творог съесть или хурму. По выходным хожу в обед, после перекуса, полноценно ем уже после тренировки. Лично мне лучше всего ходить именно в обед, я ещё не уставшая, но и не сонная, как утром. Когда пару раз сходила не поев, после тренировки сахар сильно падал и еле до дома доходила.
О, да. Последние два дня в бассейне хоть плавать можно, а то три человека на полосу и два из них такие мощные мужчины. Гребут так, что волной сносит.🤣.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу