Всім шампаньського• 20 декабря 2023
У мужа холестерин 8. К какому врачу обратиться?
Я в отчаянии. Он злится, говорит, что лечиться не будет(( Буду уговаривать
29
0
я сіла на дієту ( не обмеження, а навпаки - корисні жири, правильне харчування), + таблетки для печінки = знизила до 7 з чимось. працюю далі
1
Я так розумію алкоголь повністю потрібно виключати? Чоловік полюбляє іноді ввечері випити бокал вина чи пива.
Як перевіряли печінку, печінкові проби? Вибачте за велику кількість запитань, просто не знаю з чого починати
Як перевіряли печінку, печінкові проби? Вибачте за велику кількість запитань, просто не знаю з чого починати
так, алко - не можна. але я часом вживаю. та треба взагалі виключити. печінкові проби - алт , аст, білірубін тощо. + узд печінки. може, у вас не така ж сама причина, але обстежити рекомендую
далі середземноморська дієта - вона дійсно впливає на холестерин
далі середземноморська дієта - вона дійсно впливає на холестерин
1
це не дієта в прямому розумінні - вона дуже ситна, смачна: риба, оливки, багато оливокової олії, цільнозернові. насправді дуже ситно і смачно
а алкоголь - так, треба виколючити. я сама не можу. але мені здається, що це основне при високому холестерині (і поганих печінкових)
не треба налаштовувати себе на негатив - здайте аналізи, далі будете бачити
а алкоголь - так, треба виколючити. я сама не можу. але мені здається, що це основне при високому холестерині (і поганих печінкових)
не треба налаштовувати себе на негатив - здайте аналізи, далі будете бачити
Мій чоловік практично не їсть овочі і фрукти, каші також. Для нього основна їжа це м´ясо, картопля, пельмені, вершкове масло, тверді сири (дуже любить) та жирні молочні продукти, сметана, творог. Та солоденьке, цукерочки.Тому все інше для нього буде дієтою.
м’ясо - треба біле. сири можна, молочку теж. але має звикати до овочів, риби
мінус солодке.
одним словом - загугліть цю ’дієту’
мінус солодке.
одним словом - загугліть цю ’дієту’
Щоб Ви розуміли, в нього тато помер від тромба. Говорить скільки йому дано, скільки і проживе. Характер складний, але буду пробувати.
хай буде здоровий! прогугліть цю дієту - рекомендую. харчуванням дійсно можна знизити. але справді ретельним !!! харчуванням. інакше - статини. а це не хочеться. я поки не приймаю статини. поки стараюсь так. але якщо будуть далі погані аналізи - то доведеться (не хочу поки)
Какой возраст? Подозреваю, что не юный)
Желчеоттоком теперь постоянно надо заниматься - утром за 30 мин горячая (не кипяток, а чтобы можно пить) вода с желчегонными (холосас, хофитол, артишок, бурдок - менять курсы). Хорошо, если получается и перед другими приёмами пищи, но хотя бы утром.
И в принципе питьевой режим не забывать.
Омегу 3 пить постоянно.
Если мужу не 70, то НЕ принимайте статины. Они будут снижать уровень половых гормонов (тестостерона), а его дефицит будет способствовать росту холестерина и уже без статинов будет никак.
Холестерин - это всего лишь следствие определённых процессов в организме, не надо бороться с конечным результатом, надо искать причины
Желчеоттоком теперь постоянно надо заниматься - утром за 30 мин горячая (не кипяток, а чтобы можно пить) вода с желчегонными (холосас, хофитол, артишок, бурдок - менять курсы). Хорошо, если получается и перед другими приёмами пищи, но хотя бы утром.
И в принципе питьевой режим не забывать.
Омегу 3 пить постоянно.
Если мужу не 70, то НЕ принимайте статины. Они будут снижать уровень половых гормонов (тестостерона), а его дефицит будет способствовать росту холестерина и уже без статинов будет никак.
Холестерин - это всего лишь следствие определённых процессов в организме, не надо бороться с конечным результатом, надо искать причины
Значит, питание, омега и желчеотток - это самое главное. Если с питанием не хочет особо напрягаться, то пить горячую воду с желчегонными утром, омегу во время еды это не проблема.
Ну и многое будет зависеть от вас, в смысле от того, что вы готовите.
А на статины не ведитесь, пока будет больше вреда чем пользы.
И про тестостерон выше писала. В этом возрасте может начинать понемногу снижаться, но обычно ещё не критично (в идеале лучше сдать анализы), поэтому физические нагрузки, типа занятий в зале, помогли бы держать его на нужном уровне. выше писала связь
Ну и многое будет зависеть от вас, в смысле от того, что вы готовите.
А на статины не ведитесь, пока будет больше вреда чем пользы.
И про тестостерон выше писала. В этом возрасте может начинать понемногу снижаться, но обычно ещё не критично (в идеале лучше сдать анализы), поэтому физические нагрузки, типа занятий в зале, помогли бы держать его на нужном уровне. выше писала связь
1
Ещё хотела уточнить по желчеоттоку. Желчегонные и горячую воду пить на постоянной основе или это должны быть какие-то курсы?
Нет, это уже постоянно. Просто менять желчегонные, я их назвала. Вообще это всем полезно, особенно после 40ка.
Вдруг вовремя не купили желчегонные, воду всё равно утром пить.
Когда втянитесь, это станет такой же привычкой как чистить зубы)
Вдруг вовремя не купили желчегонные, воду всё равно утром пить.
Когда втянитесь, это станет такой же привычкой как чистить зубы)
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу