Что вы едите на завтрак когда худеете?

Question

ГороховаЯ• 22 декабря 2023

Что вы едите на завтрак когда худеете?

показать весь текст

40 0

Бурундучиха• 22 декабря 2023

36

1

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Гормони і жор +5 Это разве калорийный ужин? +74 Кинула я все ж піджерати по ночам, в мене вийшло +31 Как боретесь с голодом? +26 Чи б довірились ви нутриціологу який виглядає так? +68 Зелёный чай помог справится со стрессом +24 Девочки,чуть ли не каждый день съедаю 200 грамм халвы ((( +66 Як організувати харчування... +51 Що ви тримаєте вдома, щоб швидко перекусити нормально, а не солодким? +25 Очень важный вопрос. Люди, для которых еда не особо интересна. Знали таких? +20

Сейчас читают!

Что такое украинская идентичность?7+417 Ну милота же?)2+292 Не витримую 2+172 Красивий глиняний посуд, де купити?+161 Гости. Кто им должен стелить постель? 3+133 Поделимся красивыми фото+111 Как это можно назвать кроме как геноцидом против своего же народа?2+102

Answer 1 · 2023-12-22T10:15:49+02:00

Просто Фіфа• 22 декабря 2023

31

Вот

Answer 2 · 2023-12-22T10:17:16+02:00

Ответ дляВимагаю спілкування

Объясните, как научиться завтракать ахаха
Не могу утром ничего впихнуть кроме кофе и дзигара 😂

Я себя через силу приучала.
Тоже раньше ничего не могла есть.

Answer 3 · 2023-12-22T10:18:24+02:00

Это что я себе сохранила

Answer 4 · 2023-12-22T10:20:55+02:00

Ответ дляДюагональ

Яйцо жареное, 150 гр готовой цельнозерновой крупы, 100 грамм масла, 20 грам грецких орехов, чайная ложка оливкового масла, 100 грамм постного мяса, 100 грамм листьев салата. Обед такой же, но без яйца. Ужин только салат и мясо. Иногда фрукт.
Вес медленно идёт вниз. Худею не с большого веса. Пью 2 литра чистой горячей воды в день. Ничего больше не пью.

Извините как это 100 гр масла?

Answer 5 · 2023-12-22T10:21:14+02:00

Ответ дляМандолина Бу

Завтрак на 400-450 калорий.
Либо овсянка с фруктами либо бутер с яйцом сыром и красной рыбой либо яйца с беконом .

Это были мои завтраки целый год пока я худела.

Які у вас гарні чашечки )

Answer 6 · 2023-12-22T11:01:29+02:00

ПультОт_БМВ• 22 декабря 2023

37

каша і білок

Answer 7 · 2023-12-22T12:32:19+02:00

Ответ дляСкрипяСердцем

Багатенько. А з 100 масла, то ви не помилилися, може 10?

Только увидела, что написала))) нет в моём меню никакого масла кроме 2 ложек оливкового)) не нужно больше никакого масла.

Answer 8 · 2023-12-22T12:36:33+02:00

Ответ дляПочтальЁнша

Почему горячую воду?

Смотрела программу с доктором - эндокринологом, она советовала именно горячую по ряду причин. Да и с моим проблемным желчным такой вариант удобен. Холодную воду не пью вообще.

Answer 9 · 2023-12-22T12:40:42+02:00

Ответ дляМандолина Бу

Извините как это 100 гр масла?

Ошибка. Не нужно 100 грамм масла))) остальное верно.

Что вы едите на завтрак когда худеете?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!