к.Буланова• 24 декабря 2023
Чим себе знову змотивувати на спорт та схуднення?
Коли пофіг на себе... Повна апатія... Набір за два роки десятка кілограмів...
Якісь може стимулюючі вітаміни є чи щось інше. Порадьте будь ласка.
Якісь може стимулюючі вітаміни є чи щось інше. Порадьте будь ласка.
показать весь текст
34
1
Нужно отобрать. В концлагерях толстых не было ни зимой, ни летом. Все возможно, если захотеть. Я зимой, впахивая на железе и боесерском мешке в зале, терял по 10 кг в месяц. Но это вызвало такой стресс, что за несколько месяцев без тренировок организм нажрал все назад. Поэтому нужно постепенно, по малу.
Ответ дляНе танцую- но пою
аааа .... так это вы в каждой теме про концлагеря пишете ...
я вас узнала
я вас узнала
Нет. Это так у нас в спортзале говорили тем, кто обосновывал свое желание жрать ’генетической особенностью организма, широкой костью, инсулинорезистивностью’ и прочими модными словами. Но, как показала практика, если потреблять меньше, чем расходуешь, то вес уходит. Хочется кушать и худеть? Так впахивай в зале до 8 пота. Все возможно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу