Научительница• 19 февраля 2014
Чем можно перекусывать, с минимальным вредом для фигуры?
Девочки на работе у нас все постоянно пьют чаи, что-то жуют и я на это "подсела", что такое можно купить, чтоб и с чаем можно было и минимум калорий и вреда для фигуры?
24
0
громко сильно!
Я ем инжир сушенный (в теплой воде размачиваю), курагу, изюм....оч полезно. И можно просто чай :)
Мандаринки,яблоки....хлебцы в конце концов.
Мандаринки,яблоки....хлебцы в конце концов.
мы покупали хлебци и мазали творожками всяким. В обычный творог добавляли зелень, вообще вкуснота.
мясо, рыба, сыр с чаем без сахара. В жир переходят только углеводы, а белок в стройматериал. У меня соседка 115 кг уже, и всегда-я только бананчик сьела, только яблочко.Скачайте ’ кремлевку´´,но больше 5 дней не седите на ней, чтоб не страдали сосуды, поешьте фрукты несколько дней и снова 2/3 дня.
Изюм беру в спец месте у тетки одной, синий , не обработанный...Кста все лучше тщательно промывать в теплой воде перед едой. Я заливаю,оставляю на пару мин,потом мою оч хорошо.
Орехи, жидкий йогурт (только без добавок, просто чистый), кефир, хлебцы, творог, можно сухофрукты (только немножко). сыр не жирный, как вариант тофу.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу