Техпаспорт на медузу• 05 января 2024
Не хочу ничего
Хочу только втыкать в телефон, а иногда даже втыкать лень, лежу и слушаю ютуб. Так даже слушать лень - сразу засыпаю.
Еда не радует.
Вроде все в жизни ок. Просто скучно и устала от всего... все какое-то скучное и не стоящее
А чтоб делать стоящие вещи нужны громадные усилия ...
Еда не радует.
Вроде все в жизни ок. Просто скучно и устала от всего... все какое-то скучное и не стоящее
А чтоб делать стоящие вещи нужны громадные усилия ...
1
1
2
5
31
0
Именно поэтому я пошла работать.
Такой себе вариант, конечно.
Но времени тупить в телефон, часами плавать с одного мессенджера в другой и смотреть сериалы так-то поубавилось.
Такой себе вариант, конечно.
Но времени тупить в телефон, часами плавать с одного мессенджера в другой и смотреть сериалы так-то поубавилось.
1
Была в таком состоянии. Выходила из этого с помощью психотерапевта.
Сейчас тоже порою накрывает. Вот сегодня например. Но легче уже. Уже сама справляюсь. Например сегодня вышла из этого состояния после просмотра фильма ’Рождество на двоих’. Вчера молитвы помогли красивые нараспев из Ютуба. Иногда сестра растормошит меня.
Не стоит относиться к этой ’скуке’ как к норме если длится дольше нескольких дней. Это симптом. Истощение, выгорание, мало ресурсов.
О, кстати, мне легче стало ещё после операции на щитовидке. То есть часть апатии и скуки могла быть и физиологической природы. Витамин Д помогал в иное время. Иногда тренинги специально себе брала бесплатные мотивационные. Важно не замирать. Не всё в жизни мы делаем из интереса и через слово ’хочу’. Хоть импульс ’хочу’, ’интересно’ это, конечно, важно. Однако, многие мелкие бытовые ежедневные вещи мы делаем через слово ’надо’. Надо есть, надо двигаться, надо общаться с людьми. Пройдите период ’надо’ и прийдёт период ’хочу’.
Сейчас тоже порою накрывает. Вот сегодня например. Но легче уже. Уже сама справляюсь. Например сегодня вышла из этого состояния после просмотра фильма ’Рождество на двоих’. Вчера молитвы помогли красивые нараспев из Ютуба. Иногда сестра растормошит меня.
Не стоит относиться к этой ’скуке’ как к норме если длится дольше нескольких дней. Это симптом. Истощение, выгорание, мало ресурсов.
О, кстати, мне легче стало ещё после операции на щитовидке. То есть часть апатии и скуки могла быть и физиологической природы. Витамин Д помогал в иное время. Иногда тренинги специально себе брала бесплатные мотивационные. Важно не замирать. Не всё в жизни мы делаем из интереса и через слово ’хочу’. Хоть импульс ’хочу’, ’интересно’ это, конечно, важно. Однако, многие мелкие бытовые ежедневные вещи мы делаем через слово ’надо’. Надо есть, надо двигаться, надо общаться с людьми. Пройдите период ’надо’ и прийдёт период ’хочу’.
5
1
Автор может и в окошко решить выйти и не сама а вместе с ребенком(((
С чего вы взяли что рождения ребенка для всех спасение тут и здоровые головушкой едут
С чего вы взяли что рождения ребенка для всех спасение тут и здоровые головушкой едут
11
У него не будет конечно. Если мне лень то лень например. Будет валяться а что еще ...Поэтому я и не завожу.
Ну витамины, фильмы - это когда у Вас останется лёгкая форма этой вашей физической или душевной слабости.
Сейчас всё же стоит к специалистам обратиться. Сама не оставайтесь с таким состоянием.
Сейчас всё же стоит к специалистам обратиться. Сама не оставайтесь с таким состоянием.
У мене так було, коли починалась депресія. Не могла встати з ліжка просто вже, відволікалася гаджетами, але довелося встати і йти до лікаря. Зараз окрім антидепресантів ще слідкую за режимом і змушую себе робити різні речі. Там вище правильно писали, треба через «не хочу», а там мозок згадає що вас раніше радувало
1
Змінили вже третій антидпресант. Спочатку діє, я встаю, бігаю, купу енергії, а потім перестає діяти. Зараз сплю по 18-20 годин на добу. Страшенна слабкість, очі закриваються, відчуття ніби перед грипом
1
Может есть кому содержать Вас? Я тоже около 17 лет уже ползу через такое состояние, есть лучше периоды, есть хуже. Полноценной жизнью редко живу. Но если некому содержать, то приходится себя раскочегаривать время от времени всеми возможными способами.
1
Мне помогает влюбиться в недостижимый обьект.
так же цель типа накачать бицепсы или задницу - походы на фитнес .
потом вернется интерес к жизни..
так же цель типа накачать бицепсы или задницу - походы на фитнес .
потом вернется интерес к жизни..
у меня так же...такая апатия ко всему( я просто устала от всего...хочу выдохнуть спокойно, хочу уверенности в завтрашнем дне, хочу спать по ночам и в кровати, а не в коридоре на табуретке, хочу, чтоб ребенок в школу ходил, а не на дистанционке сидел, хочу поехать на отдых, хочу завести собаку, много чего хочу, но пока не могу осуществить..
4
Можу порекомендувати лікаря-психолога Анну Яцушко. Працює в методі КПТ. Мені особисто допомогла подолати депресію, коли зневірилась у дії антидепресантів
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу