Тріль!• 08 января 2024
Сьогодні завершила гв весь день апетит трохи зменшився, коли схудну?
На гв був жор, зараз пройшов і я ніби заново почала дихати, але на цьому гв я набрала 20 кг. Раз жор пішов і кілограми мають піти? Скільки чекати? Звісно рух, пп є
3
22
0
я на гв похудела на 15 кг,а жор начался как раз после завершения ))) так что у всех по-разному...
4
При гв я іла як свиня… зараз не потрібно кожну годину щось істи, тому точно не наберу, але цікаво коли все піде
2
3 роки мені знадобилось, щоб зробити -15. Але це повністю змінений раціон і спосіб життя, спорт. Набрала я саме після закінчення ГВ. На ГВ я не набирала
2
2
3
вчора-позавчора теж був рух і пп?
тоді доста пп, воно не працює. вага ррстиме далі :((
я оце на гв за другим дитям неочікувано набрала 10 зайвих кг, це рекорд в моєму житті, попередні 30 років я важила стабільно +-2 кг незалежно від образу життя. поставила влітку калькулятор калорій і зрозуміла скільки я сжирала щоденно корисних ппшних калорій. вже здихалась 8 зайвих кг. прийшло розуміння, що це тільки початок і рот на замку доведеться тримати все своє життя.
тоді доста пп, воно не працює. вага ррстиме далі :((
я оце на гв за другим дитям неочікувано набрала 10 зайвих кг, це рекорд в моєму житті, попередні 30 років я важила стабільно +-2 кг незалежно від образу життя. поставила влітку калькулятор калорій і зрозуміла скільки я сжирала щоденно корисних ппшних калорій. вже здихалась 8 зайвих кг. прийшло розуміння, що це тільки початок і рот на замку доведеться тримати все своє життя.
1
1
На гв я з’їдала за раз денну порцію того, що їм зараз.. а їла так 3 рази на день… тому думаю має ж вага піти?
1
бідний думкою багатіє :)))
я три роки роки чекала коли вага піде, а вона потихеньку прибувала.
візьміть калькулятор і порахуйте щавтра все до граминки. якщо там дефіцит, наприклад 1200 за добу набігає, то будете худнути. але чомусь я певна, що у Вас вийде 2500-3000 ккал за день.
я три роки роки чекала коли вага піде, а вона потихеньку прибувала.
візьміть калькулятор і порахуйте щавтра все до граминки. якщо там дефіцит, наприклад 1200 за добу набігає, то будете худнути. але чомусь я певна, що у Вас вийде 2500-3000 ккал за день.
1
будет уходить, если вы будете есть меньше.) Не паникуйте раньше времени. Добавьте полчаса зарядки в день, и все будет ок.
1
Всё индивидуально. Возраст имеет значение .Я после завершения ГВ похудела за 3 месяца на 10 кг. До этого никак - жор был невероятный. Базовые физ упражнения 30 минут присутствовали каждый день, прогулки с дочкой часа 3 часа так же ежедневно. После 5 вечера не ела ничего. Завтрак в 7 утра. Сладкое кроме мёда убрала, всё жирное/жаренное тоже. Оставила овощи, рыбу/мясо на пару, творог.
А чого це ви схуднете? ГВ як раз найнажористіші калорії в молоко видає. Я погладшала на п´ять кіло, як покинула годувати, і то мало рота не зашила, аби не жерти....
Так і не скинула їх, дитині вже майже 15 років. )))) П´ять за вагітність і п´ять за ГВ -вся десяточка зі мною...
Так і не скинула їх, дитині вже майже 15 років. )))) П´ять за вагітність і п´ять за ГВ -вся десяточка зі мною...
1
В общем-то это как раз норма ! Значит здоровый метаболизм ! Я троих родила ,со всеми на ГВ уходила в минус от своего обычного веса 53-54 ,до 51 -это дистрофик для меня ! Но я никогда не жрала ,как не в себя ни при беременности , ни на ГВ -здесь обычно пить много хочется ,а ешь чуть чаще , разнообразнее и питательнее чем обычно .Знаю людей ,которые на ГВ ночью сметану ели вёдрами с пирожками ) Но это точно не на пользу ГВ ! кроме того активность -постоянно то по дому ,то с коляской на прогулке по району ,а не не скамейке лясы точишь ! Ну и зараядка по расписанию -это как почистить зубы ! откуда лишнему весу взяться ??
Автор НИКОГДА ВЫ НЕ ПОХУДЕЕТЕ ! Так будете ныть всю жизнь !
Автор НИКОГДА ВЫ НЕ ПОХУДЕЕТЕ ! Так будете ныть всю жизнь !
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу