Запароленое одеяло• 11 января 2024
Пытаюсь похудеть но хочется сладкого
Какие сладости можно при похудении. Понятно что в ограниченных количествах. Можно ли чернослив,курага в шоколаде?
12
0
все можно, но не больше 20 грамм в день, если у вас есть сила воли не съесть килограмм, то почему бы и нет
1
Пару фініків, вони солодющі.
Я перед весіллям колись все літо тільки фініки їла до чаю. На пару кг схудла
Я перед весіллям колись все літо тільки фініки їла до чаю. На пару кг схудла
Там надо бад пить (врачи рекомендуют) чтобы на сладкое не тянуло.. в разделе советы гинекологов на Ютубе есть лекции.. тогда на углеводы не тянет или тянет слабее в разы..
Делала недавно желе из тыквы, оч вкусно и полезно) блендрнуть отваренную тыкву, желатин и в холодильник. Можно немного меда добавить
3
Есть шоколад на стевии, можно готовить сладости с сахарозаменителями (эритритол, сукралоза, стевия), рецептов в интернете полно. белую муку не употреблять.
1
1
Идите съешьте куриную грудку, от голода и недостатка углеводов вы злая. Есть овощи, самые разные, можно и нужно. Тыква - очень полезный продукт.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу