Кому 40+ и худели со 100 и больше кило, что вы ели?

Question

Холодная каша• 29 января 2024

Кому 40+ и худели со 100 и больше кило, что вы ели?

стала заниматься спортом, ходьба по 5-10 км каждый день, смотрю сейчас.. а пузо растет. видно надо перейти на брокколи и рукколу, чтоб похудеть, кроме этого ничего не есть более.

1

2

56 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

В кого гастрит, або виразка шлунку, що ви їсте? +8 Реально схуднути рахуючи калорії? +17 Как смочь похудеть, если муж любит есть поздно и вкусно +24 Сніданок на схудненні 13 +57 Сніданок на схудненні 11 +125 Кто ест 2 раза в день, вы полные? +13 За зиму поправились? +62 Сніданок на схудненні 2 +218 Сніданок на схудненні 3 +64 Високий ттг, не вистачає йоду, набір ваги +45

Сейчас читают!

Боже, я реально ридаю, ви бачили це в тредс?3+433 Блін. Плакати хочеться , чоловік "зірвався"4+274 Діти сусідів, я зараз чокнусь….що можна зробити?4+214 Мужа мобилизовали, что делать со свекром?7+207 Расскажите о ваших косметических разочарованиях+161 Где вы находите таких мужчин?+161 Сериал Бороуз, как вам?) +151

Answer 1 · 2024-01-29T22:36:44+02:00

Ангелок з ріжками• 29 января 2024

1

У меня 73 и минус 8, вам точно подойдет
Считаю калорий и кушаю мало углеводов

Answer 2 · 2024-01-29T22:37:04+02:00

Меня много• 29 января 2024

2

Колола саксенду
Иначе не получалось снизить вес

2

1

Answer 3 · 2024-01-29T22:37:31+02:00

Ответ дляАнгелок з ріжками

У меня 73 и минус 8, вам точно подойдет
Считаю калорий и кушаю мало углеводов

Примерное меню на день, потому что очень размыто. Я тоже ограничиваю углеводы.

Answer 4 · 2024-01-29T22:37:34+02:00

Бяки-козяки• 29 января 2024

4

Ела и ем все ,просто мало. Моя единица измерения в столовых ложках.

Answer 5 · 2024-01-29T22:38:04+02:00

Пффф 100%• 29 января 2024

5

С 96 , если Вам интересно, худела. На низкоуглеводной диете+глюкофаж.

1

Answer 6 · 2024-01-29T22:39:12+02:00

Ответ дляПффф 100%

С 96 , если Вам интересно, худела. На низкоуглеводной диете+глюкофаж.

Я пью глюкофаж 6 лет. Вес только вверх

Answer 7 · 2024-01-29T22:39:27+02:00

Бяки-козяки• 29 января 2024

7

А ,хлеб ем только как бутерброд. Даже суп и борщ без хлеба и сало тоже))

2

Answer 8 · 2024-01-29T22:39:47+02:00

Ответ дляМеня много

Колола саксенду
Иначе не получалось снизить вес

Сами? Или эндокринолог назначал?

Answer 9 · 2024-01-29T22:40:04+02:00

Ответ дляХолодная каша

Примерное меню на день, потому что очень размыто. Я тоже ограничиваю углеводы.

Завтра сегодня
Яица овощи и котлета домашняя
Обед был рыба запеченная и под ней карточка 150 грамм , замороженные ягоды и немного сливок
И ужин тушеная капуста с курицей

Answer 10 · 2024-01-29T22:40:53+02:00

Ответ дляРозбещена цяточка

Я пью глюкофаж 6 лет. Вес только вверх

Это сложно представить... А еда?

Answer 11 · 2024-01-29T22:41:09+02:00

Ответ дляРозбещена цяточка

Я пью глюкофаж 6 лет. Вес только вверх

От та сама фігня

Answer 12 · 2024-01-29T22:42:02+02:00

Ответ дляМеня много

Колола саксенду
Иначе не получалось снизить вес

Після відміни не пішло в ++?

Answer 13 · 2024-01-29T22:42:48+02:00

Байрактара• 29 января 2024

13

45. С 90кг. -30

5

Answer 14 · 2024-01-29T22:42:51+02:00

Ответ дляКвітка Миру

От та сама фігня

Да ну, это же не логично)) или Вы не убирали углеводы?

Answer 15 · 2024-01-29T22:43:55+02:00

Ответ дляПффф 100%

Да ну, это же не логично)) или Вы не убирали углеводы?

Якісь є типу кпртопля в супі чи шматочок хліба в день. Але цукру, булок і т.п. давно нема

Answer 16 · 2024-01-29T22:44:21+02:00

Ответ дляХолодная каша

Примерное меню на день, потому что очень размыто. Я тоже ограничиваю углеводы.

2 вареных яйца, кусок хлеба черного с маслом
Обед окорок варенный +кислая капуста
Вечер рыба печёная +свежий салат

Answer 17 · 2024-01-29T22:44:32+02:00

Ответ дляПффф 100%

Это сложно представить... А еда?

Еда та самая,что была
Вот неделю отказалась от хлеба. Уже -5 кг

Answer 18 · 2024-01-29T22:45:21+02:00

Ранковий базар• 29 января 2024

18

Что то вспомнилась песня про китаянку и ее опу

не помню откуда она

Answer 19 · 2024-01-29T22:45:33+02:00

Ответ дляРозбещена цяточка

Еда та самая,что была
Вот неделю отказалась от хлеба. Уже -5 кг

Вы забываете, что писали ранее? 😂

Answer 20 · 2024-01-29T22:46:08+02:00

Ответ дляПффф 100%

Вы забываете, что писали ранее? 😂

Когда?

Answer 21 · 2024-01-29T22:46:51+02:00

Ответ дляКвітка Миру

Якісь є типу кпртопля в супі чи шматочок хліба в день. Але цукру, булок і т.п. давно нема

Ну Вам бы образовываться немного. Почитайте что такое углеводы. И в Вашем случае никаких картошечек и хлеба.

Answer 22 · 2024-01-29T22:48:00+02:00

Ответ дляРозбещена цяточка

Когда?

’Я пью глюкофаж 6 лет. Вес только вверх’

Answer 23 · 2024-01-29T22:48:43+02:00

Ответ дляПффф 100%

’Я пью глюкофаж 6 лет. Вес только вверх’

И что вас тут задело?

Answer 24 · 2024-01-29T22:49:25+02:00

Ответ дляПффф 100%

Ну Вам бы образовываться немного. Почитайте что такое углеводы. И в Вашем случае никаких картошечек и хлеба.

Я знаю що таке вуглеводи. Вони є навіть в броколі та кефірі.

Answer 25 · 2024-01-29T22:49:35+02:00

Ответ дляРозбещена цяточка

И что вас тут задело?

Ну так вы пишете «вес только вверх», а потом «-5 кг». Так вес растет или уменьшается?

Answer 26 · 2024-01-29T22:50:32+02:00

Ответ дляРозбещена цяточка

Я пью глюкофаж 6 лет. Вес только вверх

А яка доза в день?

Answer 27 · 2024-01-29T22:50:52+02:00

Ответ дляРозбещена цяточка

И что вас тут задело?

Меня? Ничего))

Answer 28 · 2024-01-29T22:51:05+02:00

Ответ дляЧекаю завтра

Ну так вы пишете «вес только вверх», а потом «-5 кг». Так вес растет или уменьшается?

Вы читаете или зайобываете?
6 лет вес вверх.
8 дней без хлеба,вес упал.
Что здесь не понятного?
Год-это 365 дней

Answer 29 · 2024-01-29T22:51:16+02:00

Ответ дляСама не знаю

А яка доза в день?

500

Answer 30 · 2024-01-29T22:51:53+02:00

Ответ дляРозбещена цяточка

Вы читаете или зайобываете?
6 лет вес вверх.
8 дней без хлеба,вес упал.
Что здесь не понятного?
Год-это 365 дней

Так пишите по человечески. Черте что. «Я пью…. Вес вверх» - это говорит о том, что действие идет и продолжается.

Кому 40+ и худели со 100 и больше кило, что вы ели?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!