Стетоскопуло• 31 января 2024
Кето диета - отзывы
Кто сидел на кето диете, делитесь своими результатами.
Похудели, поправились? Как в общем состояние?
Похудели, поправились? Как в общем состояние?
13
0
Похудела , но цена слишком высокая.
2 раза пыталась и 2 раза проваливалась в кето-грипп , хотя второй раз принимала дополнительно электролиты. И нашла много таких людей, толпы. У доктора Берга в комментах таких не встретишь, конечно.
Ну его в баню.
Правильное сбалансированное питание, углей меньше общепринятых 50-55%, но не 10 г , конечно, сладкого и глютена минимум. Вот то, что мне дает хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать.
2 раза пыталась и 2 раза проваливалась в кето-грипп , хотя второй раз принимала дополнительно электролиты. И нашла много таких людей, толпы. У доктора Берга в комментах таких не встретишь, конечно.
Ну его в баню.
Правильное сбалансированное питание, углей меньше общепринятых 50-55%, но не 10 г , конечно, сладкого и глютена минимум. Вот то, что мне дает хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать.
6
Я за місяць на кето схудла з 72кг до 67. (зріст 180см), почувала себе прекрасно. За цей місяць відвикла від солодкого і мучного, і за наступні два місяця вже без кето зкинула ще 2 кг. Така вага трималась більше року, потім я завагітніла ну і звісно потроху почала набирати вагу)
1
Моя дитина на кето по показам ( то окрема історія) . Я схудла на 23 кг не на кето а на низьковуглеводній
За месяц было минус 6 кг при изначальном весе 66 кг. Но потом стала иногда подъедать запрещенку, перешла на низкоуглеводное питание.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу