Губка Боб• 12 февраля 2024
Важко працювати (
Працюю в парі з колегою. Фріланс. У кожної своя частина роботи. Останнім часом мені все складніше це дається. Я в Україні, Київ. Вона закордоном. Останнім часом мені все складніше дається повноцінно працювати. Як раніше. Купа проблем з дітьми, періодичні обстріли. Так, це не Харків. Але з дітьми все рівно страшно буває.
А вона в цей час максимально активна, сповнена енергії. А давай то, а давай так.
Мені й не зручно, що я не можу в такому режимі ( і робота потрібна. Та й подобається.
Відпустку зараз не можу взяти. По об´єктивним причинам. Давно пообіцяла в цей час підстрахувати. А я не можу фізично. Із-за втоми проблеми з уважністю та пам´яттю. Можу просто вирубитися за ноутбуком.
Я навіть не знаю яку пораду хочу(
А вона в цей час максимально активна, сповнена енергії. А давай то, а давай так.
Мені й не зручно, що я не можу в такому режимі ( і робота потрібна. Та й подобається.
Відпустку зараз не можу взяти. По об´єктивним причинам. Давно пообіцяла в цей час підстрахувати. А я не можу фізично. Із-за втоми проблеми з уважністю та пам´яттю. Можу просто вирубитися за ноутбуком.
Я навіть не знаю яку пораду хочу(
6
34
0
Вона не знає, що у нас тривоги бувають і не завжди ви можете бути напоготові працювати?
Поясніть їй, це ж просто. Чи, можливо, якщо вона щось пропонує кажіть ок, я це зроблю після відбою тривоги і т.п.
Поясніть їй, це ж просто. Чи, можливо, якщо вона щось пропонує кажіть ок, я це зроблю після відбою тривоги і т.п.
6
В такі моменти я згадую, що я маю роботу і непогану зп. Я маю дім, всі живі і здорові. І вдячна за це. Так і рятуюсь) періодично теж важко
8
Вам нужно пропить что-то от тревожности. Мне помогает Бифрен, вам бы посоветовала обратиться к психиатру или хотя бы невропатологу.
Перевірте віт. Д, залізо, щитовидки. На дворі не травень місяць щоб вирубатись за компом, може бути проблема зі здоров´ям.
Ищите вариант отдохнуть. Вы просто устали и надо банально выспаться и чтоб никто не трогал. Договаривайтесь, говорите, что надо больничный и тд. Надо поддержать свое здоровье.
Знає вона. В неї батьки тут і вона з ними на зв´язку.
І розуміє. Але
Може то я сама накручую себе,
І розуміє. Але
Може то я сама накручую себе,
Можна зранку, наприклад, запланувати разом роботу і протягом дня її виконати. Якось пояснити їй, що день може бути не нормований, але робота буде виконана. Якщо це можливо, звісно, у вашій роботі
Автор, а какие проблемы сейчас в Киеве, что мешают работать и прямо так выбивают из колеи? Я сама в Киеве, как по мне сейчас спокойно.
2
А, ви про минулий рік. Уточнюйте ж, ато я подумала, що типу у травні мінімальний рівень вітаміну Д, що аж вирубає
2
Зараз п´ю по 500 мг щодня. Неначе краще.
Аби можна таку пігулку активності, щоб навіть і не спав, а вдень активний , продуктивний)
Аби можна таку пігулку активності, щоб навіть і не спав, а вдень активний , продуктивний)
Ви знаєте, мені тоді в травні якось легше було. Може тому, що вдень в основному сонячно. Відбахкало, а там пташки співають)) каву зробив і норм
То я ж і написала, що розумію, шт це не Харків.
Я не можу заснути до 2 години ночі. Особливо якщо це 4-5 день після попереднього вильоту Ту.
Позаминулу ніч вночі тривога була, я сиділа ревіла в ванній. При тому, що не чути нічого. , я в травні якось спокійно сиділа слухаючи як над головою воно жужить і як збивають.
Я не можу заснути до 2 години ночі. Особливо якщо це 4-5 день після попереднього вильоту Ту.
Позаминулу ніч вночі тривога була, я сиділа ревіла в ванній. При тому, що не чути нічого. , я в травні якось спокійно сиділа слухаючи як над головою воно жужить і як збивають.
Вам нужен отдых и перезагрузка.
То, что у нас тревоги, на самом деле никого особо не волнует. Есть работа, надо делать, если хочешь заработать. Жаловаться - себе дороже будет.
Ищите возможность отдыхать и переключаться.
Возможно, нужно что-то поддерживающее - витамины, магний, бифрен, что-то ещё такое - это лучше бы с врачом обсудить. Спорт, как ни парадоксально, тоже добавляет энергии.
То, что у нас тревоги, на самом деле никого особо не волнует. Есть работа, надо делать, если хочешь заработать. Жаловаться - себе дороже будет.
Ищите возможность отдыхать и переключаться.
Возможно, нужно что-то поддерживающее - витамины, магний, бифрен, что-то ещё такое - это лучше бы с врачом обсудить. Спорт, как ни парадоксально, тоже добавляет энергии.
Я ходила була на групові. Але мені не комфортно з людьми останнім часом.
Люблю бігати. Хоч і в своєму темпі, хоч і половину йду. Але відчуття так, наповнення. Тільки в теплу пору. Зараз холодно.
Люблю бігати. Хоч і в своєму темпі, хоч і половину йду. Але відчуття так, наповнення. Тільки в теплу пору. Зараз холодно.
І так, хочеш мати гроші - працюй.
Це також втомлює. Коли зустріч з клієнтами, то акумулюєш всі сили , щоб показати, що ми тут егегей. Мор пешен, мор енерджі.
Це також втомлює. Коли зустріч з клієнтами, то акумулюєш всі сили , щоб показати, що ми тут егегей. Мор пешен, мор енерджі.
1
Мабуть скоро плюну на школу ,візьму дітей і поїдемо до сестри в Німеччину. На тиждень. Чи два. Або на місяць. Щоб трішки нервова система заспокоїлася.
2
Увы, да.
Давний приятель моей подруги 100 лет живёт в Америке. Они как-то говорили по видеосвязи, и он сказал ’вы все травмированы. Вы сами уже не замечаете, но на самом деле если бы любого из вас я встретил здесь, я бы подумал, что человеку нужна терапия’. Боюсь, он прав. Вот это - сидела и слушала, как сбивают - уже было не норма. Уже травма и предохранители перегорели, а не смелость, фатализм или что-то еще. Постоянная опасность притупляет чувства, но все равно выматывает. Даже если мы привыкаем её не осознавать или игнорировать.
И да, необходимость бодриться, быть эффективной, тоже жрёт будь здоров. А надо, иначе на что жить...
Держитесь. Ищите хоть что-то, на что опереться можно.
Я тоже групповые не могу, по той же причине. Хожу в тренажёрку днем, когда там почти пусто. Иногда сил нет, просто на беговой дорожке иду в никуда с музыкой в наушниках.
Если ваша подруга работает, не будучи в Украине, возможно, и вы могли бы выехать с детьми?
Давний приятель моей подруги 100 лет живёт в Америке. Они как-то говорили по видеосвязи, и он сказал ’вы все травмированы. Вы сами уже не замечаете, но на самом деле если бы любого из вас я встретил здесь, я бы подумал, что человеку нужна терапия’. Боюсь, он прав. Вот это - сидела и слушала, как сбивают - уже было не норма. Уже травма и предохранители перегорели, а не смелость, фатализм или что-то еще. Постоянная опасность притупляет чувства, но все равно выматывает. Даже если мы привыкаем её не осознавать или игнорировать.
И да, необходимость бодриться, быть эффективной, тоже жрёт будь здоров. А надо, иначе на что жить...
Держитесь. Ищите хоть что-то, на что опереться можно.
Я тоже групповые не могу, по той же причине. Хожу в тренажёрку днем, когда там почти пусто. Иногда сил нет, просто на беговой дорожке иду в никуда с музыкой в наушниках.
Если ваша подруга работает, не будучи в Украине, возможно, и вы могли бы выехать с детьми?
2
Я так на вулиці. Поки не виходить бігати, то ввечері на півгодини йду пройтися. Свіже повітря також гарно так додає свіжості в голову.
Про виїхати.... Не знаю. Якщо не зможу привести себе в форму, то може таки поїдемо. Воно й дітям же передається мій стан. Особливо старший. Вчора ’ знаєш, я якийсь не в собі. Не розумію що зі мною, але не відчуваю себе. Неначе я це не я’
Він в мене такий, чутливий хлопчик .
Про виїхати.... Не знаю. Якщо не зможу привести себе в форму, то може таки поїдемо. Воно й дітям же передається мій стан. Особливо старший. Вчора ’ знаєш, я якийсь не в собі. Не розумію що зі мною, але не відчуваю себе. Неначе я це не я’
Він в мене такий, чутливий хлопчик .
У нее своя реальность, и ничего тут не поделать. Не потому что она не хочет вас понять, а потому что не может. И конечно у нее есть энергия, а у вас нет. Что делать? Поискать психолога, наверное. И, если просто психолога мало, сходить к семейному или психиатру за антидепрессантами.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу