ПлюшкамиБалуюсь• Изменено 25 февраля 2024
Вторая жопа или как это правильно назвать?
Над попой , там где поясница, раздались бока, это портит фигуру. Как это называется и как бороться с помощью упражнений?
6
6
автор
ПлюшкамиБалуюсь
• 25 февраля 2024
Ответ дляЧервона калина
Менше кушоть
То само собой, сейчас много сижу и такая фигня появилась
1
автор
ПлюшкамиБалуюсь
• 25 февраля 2024
Ответ дляЦветов Мне срочно
А только это портит фигуру?
Да, у меня да.
Ваших проблем не знаю
Ваших проблем не знаю
1
3
ТихоЯ• 25 февраля 2024
Ответ длякогдадеЦкие
спасательный круг
это моя тема
не похож он вообще на вторую жопу
не похож он вообще на вторую жопу
2
1
автор
ПлюшкамиБалуюсь
• 25 февраля 2024
Ответ длякогдадеЦкие
спасательный круг
Да, типа этого. Откуда берется это?
2
автор
ПлюшкамиБалуюсь
• 25 февраля 2024
Ответ дляТихоЯ
это моя тема
не похож он вообще на вторую жопу
не похож он вообще на вторую жопу
Сзади похож, по два полукруга по бокам , как две жопы
3
ТихоЯ• 25 февраля 2024
Ответ дляПлюшкамиБалуюсь
Да, типа этого. Откуда берется это?
откуда берется сало?)
ТихоЯ• 25 февраля 2024
Ответ дляПлюшкамиБалуюсь
Сзади похож, по два полукруга по бокам , как две жопы
давайте уже фото, не могу представить))
4
Тріль!• 25 февраля 2024
Ответ длякогдадеЦкие
Упражнения есть на работу с этой зоной. Наклоны с гантелями
Это упражнение только расширяет талию
5
Сонячний день• 25 февраля 2024
Ответ дляТріль!
Это упражнение только расширяет талию
мне тренер тоже такое говорил
1
VivaForever• 25 февраля 2024
Ответ дляТихоЯ
это моя тема
не похож он вообще на вторую жопу
не похож он вообще на вторую жопу
Ручки любви это называется
2
Синди Кроуфорд• 25 февраля 2024
Середній сідничний мʼяз :) треба розслабити. Бо робить вигляд квадратної попи
когдадеЦкие• 25 февраля 2024
Ответ дляТріль!
Это упражнение только расширяет талию
Я не знаю, с каким весом вы делаете и сколько подходов. И как вообще делаете
1
Тріль!• 25 февраля 2024
Ответ длякогдадеЦкие
Я не знаю, с каким весом вы делаете и сколько подходов. И как вообще делаете
Без разницы. Поинтересуйтесь у любого спеца в зале, вам расскажут
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу
