Залізна пані• 28 февраля 2024
Насколько реально похудеть мне до 25 марта ?
Рост 172см вес 65 , вес хочу 58 хотят бы столько весила летом вроде нормально было , но наверное это уже не реально до 25 марта , наметилась спонтанная поездка хочу выглядеть здорово на фотках
2
2
14
0
Заниматься с грамотным тренером и наладить питание по его совету плюс массаж - столько и скинете
И качество тела будет лучше
И качество тела будет лучше
Я теж хочу, в мене ДР 23 березня, а я 63-64 кг, хочу 58-59 хоч би.
В мене в планах замінити цукор на еритрітол ну і від солодощів відмовитися, білого хліба, бо я иак підсіла на батон з маслом була, що набрала трохи зайвих кг.
В мене в планах замінити цукор на еритрітол ну і від солодощів відмовитися, білого хліба, бо я иак підсіла на батон з маслом була, що набрала трохи зайвих кг.
Идите на марафон к Юле Науменко. Я на детоксе у неё за неделю скинула 2,7 кг. Это было в начале осени. После того назад не набрала, а ещё похудела. А с 26 февраля у неё начался 4-х недельный марафон. Вы, правда, похудеете. А ещё у неё в Телеге есть чат, где девочки-участницы поддерживают друг друга.
Голодувати неможна, наберете все потім назад в два рази більше. Вам написали уже - максимум 3 кг. Приберіть просто хліб та солодощі, уже буде мінус.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу