Планшетница• Изменено 05 марта 2024
Рано вставать в 5 часов как переучить себя?
Рано вставать в 5 часов как переучить себя?
Заниматься спортом
Безработная.
Заниматься спортом
Безработная.
3
15
0
Работы нету.
Рано встать. Позаниматься спортом 2 часа в сонном состоянии. А затем снова спать 2-3 часа.
Рано встать. Позаниматься спортом 2 часа в сонном состоянии. А затем снова спать 2-3 часа.
14
1
Раньше ложиться надо уже в 21:00 спать. Поначалу через не могу будете просыпаться по будильнику, потом привычка вырабатывается, организм адаптируется, в любом случае не будет в начале, что б в 5 утра вставать как огурчик бодрой, только через не могу привыкается
3
1
Какой-то поток сознания. Вы заставляете себя вставать в пять утра, чтобы позаниматься спортом? Или у Вас бессонница? И зачем заниматься спортом в состоянии зомби еще и два часа? Что за спорт у Вас, что не энергию дает, а вгоняет в анабиоз еще сильнее?
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу