Блондинка в Шоколаде• 11 марта 2024
Можно такое на диете (ПП)?
не очень есть хотела, вот сообразила себе быстрый ужин , кукуруза и кимчи. Нормально для пп?
9
0
Нет. У кукурузы высокий ГИ. Она содержит слишком много сахара, это быстрый углевод. Лучше бы омлет сделали и салат из листьев и масла. Это был бы отличный ужин
7
1
Сложный углевод будет с индексом 50 . Как содержание крахмала в продукте может делать его сложным углеводом? Сахар, крахмал и ноль пищевой ценности)
1
3
Вместо кукурузы кусок не жирного мяса или яйца к вашему кимчи и будет отличный вариант ужина. Кукурузу если очень хочется, то ешьте утром или днем.
1
4
Подурели все с этим гликемическим индексом. Бедные веганы уже все должны были помереть, видимо.
2
5
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу