Скляна миша• 29 марта 2024
Опишите что обычно едите к кофе и во сколько последняя чашка?
У меня первая со сливками и сахаром в 9 ,с бутиками . И последняя до 18 тоже или бутики или сладкое ,не могу пить без ничего ((( как научиться ? И как научиться пить без сахара и сливок ??
показать весь текст
1
52
0
Я колись пила з цукром. А потім порахувала, що дві чайні ложки цукру в 2 кавах за день це 10 г цукру чистого. В місяць це 300 гр. Набрать стакан 300 грам цукру і оцінить скільки його всипаєм тільки з кавою.за місяць. А цккор ще в солодощах додатково, в фруктах. Та ну нах.
Цукрозамфнник нормальна тема, а краще і взагалі без нього.
А ще я перестала їсти після 18, вже місяць як. Звмкла і вже навіть не хояеться. Не розумію як я могла раніше їсти в 21 вечора. Мені і не лізло б вже.поки звикала в 18 їла і одразу зуби чистила
Цукрозамфнник нормальна тема, а краще і взагалі без нього.
А ще я перестала їсти після 18, вже місяць як. Звмкла і вже навіть не хояеться. Не розумію як я могла раніше їсти в 21 вечора. Мені і не лізло б вже.поки звикала в 18 їла і одразу зуби чистила
Я утром с завтраком - сегодня гранула с йогуртом без сахара, вчера с яйцами, позавчера с несладкими сырниками. После 40 стараюсь сахар очень ограничить
Тут вибір за жінкою - відмовитись від солодощів та мучного взагалі або кайфувати від життя, залишаючи ті ж самі харчові звички 🤷
Я пью капучино с сахаром,тоже обязательно сладкое чучуть шоколада,макарун. Первое кофе часов 12, а последний ну и в 22 может быть, когда захочу. Пью 2 чашки в день. Закачайте приложение и считайте калории, возможно проблема не в кофе со сливками.
Вот реально,я кайфую,когда пью кофе и ем бутики ! Прям,каждый вечер ложусь спать и с удовольствием думаю,что завтра с утра удовольствие получу !
2
1 чашка в день, в проміжку між 8 - 10 ранку. Дуже рідко моу випити дві.
Ввечері ніколи не п´ю, не розумію приколу такого)) ввечері чай.
Заварюю сама, 2 повних ч л кави + мало води, мл 150 молока, неповна ч л цукру. До кави 1-2 бутрика з маслом і сиром.
До кави я випиваю 2-3 чашки теплої води, встаю 6 - 6:30.
Ввечері ніколи не п´ю, не розумію приколу такого)) ввечері чай.
Заварюю сама, 2 повних ч л кави + мало води, мл 150 молока, неповна ч л цукру. До кави 1-2 бутрика з маслом і сиром.
До кави я випиваю 2-3 чашки теплої води, встаю 6 - 6:30.
1
Я вас розумію 🙂
Мені довелось посидіти на дієті #5, відповідно ніякої кави. Перші дні було важко, потім ок, сьогодні ось випила і подумала, що можу від неї відмовитись зовсім, не така вона вже й смачна.
Мені довелось посидіти на дієті #5, відповідно ніякої кави. Перші дні було важко, потім ок, сьогодні ось випила і подумала, що можу від неї відмовитись зовсім, не така вона вже й смачна.
Обычно одна чашка в день сутра, без сливок/молока/сахара, чисто кофе. Если сложная ночь и не выспалась, то 2. К кофе обожаю козий сыр с травами, но он у меня редко бывает, так что чаще просто кофе.
Ну и в чем проблема? Замените батон на хлебцы и вперед. Я пью 2-3 большие чашки капучино с сахаром и это никак не мешает мне худеть. Зато срывов нет, потому что я не лишаю себя удовольствия.
Чиста чорна кава, без цукру чи молока
Перша та єдина на день чашка десь о 10 ранку, після сніданку. Зазвичай з мармеладом чи зефіром
Перша та єдина на день чашка десь о 10 ранку, після сніданку. Зазвичай з мармеладом чи зефіром
Вот это ,кстати было . Я терплю ,терплю ,потом купила в январе Рошен грилтчжный торт 1 кг и сама за 1.5 дня как скотина съела.
Утром кофе с бутербродами,всегда
после обеда просто кофе
сахар не добавляю,но пью с молоком
не больше 2 чашек в день
лишнего веса нет и в помине
после обеда просто кофе
сахар не добавляю,но пью с молоком
не больше 2 чашек в день
лишнего веса нет и в помине
Зачем вы терпите? Или вам сладкое к кофе обязательно? Я например, лучше сделаю бутер с красной рыбкой и авокадо или филадельфией, ну и не на булке конечно, а на финнкрипсике))
Один раз в день п´ю каву зранку,з молоком,з цукром.
До кави :підсушений хліб,масло козяче,декілька видів сиру і якась с\к або с/в ковбаса.
До кави :підсушений хліб,масло козяче,декілька видів сиру і якась с\к або с/в ковбаса.
1
П´ю різну: з цукром, без цукру,з корицею, з Куантро, латте, капучино. Можу без нічого,можу з сиром, бринзою, тістечком, чиабатою з вершками тощо. П´ю зранку і десь до 16 .
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу