Пушка заряджена• Изменено 02 апреля 2024
Худею, 1400 калорий в день, ОЧЕНЬ хочу сладкого! Посоветуйте плиз!
Что из сладкого минимально по калориям? Желательно чтоб не самой готовить,а купить. Очень хочу сладкого,но на 1400 калориях особо не разгонишься(
показать весь текст
76
0
Калории не считаете? А что даёт вода с яблочным уксусом? И вообще,интервальное питание не вредно ли для желудка,желчного, поджелудочной?
Я ось ще салат ромен гризу регулярно, то там такі стебельця хрумкітливі, солоденькі, мммм... А якщо така тяга до солодкого, спробуйте поприймати піколінат хрому. Або піти і почистити зуби якоюсь убойною на смак пастою, щоразу, коли тягне.
Не считаю
Я пробовала 2 мес на подсчете калорий, во первых устала все подсчитывать, нервная стала, а во вторых мне постоянно хотелось есть и результата ноль.
Вода мне аппетит вроде как уменьшает или это я себя так настроила, не знаю)))
У меня желчного нет уже лет 10, ничего не скажу, все как обычно.
Емли у вас проблемы с желудком или желчеоттоком, тогда не знаю, я не врач
Я пробовала 2 мес на подсчете калорий, во первых устала все подсчитывать, нервная стала, а во вторых мне постоянно хотелось есть и результата ноль.
Вода мне аппетит вроде как уменьшает или это я себя так настроила, не знаю)))
У меня желчного нет уже лет 10, ничего не скажу, все как обычно.
Емли у вас проблемы с желудком или желчеоттоком, тогда не знаю, я не врач
В цьому є свій плюс: чищу саме потрібну кількість ( «самоконтроль», зайве не зʼїш), решту тримаю в холодильнику
1
Если есть все подряд и отрабатывать активностями, то похудения не будет. Основа - дефицит калорий.
Ваш метод может теоретически подойти тем, кто уже достиг желаемого веса)
Ваш метод может теоретически подойти тем, кто уже достиг желаемого веса)
1
Я на 1200 калорий. За месяц не было срывов. Сегодня до одури захотела сладкого - заказала сыну коробку поцелуйчиков Ферерро и лежу трескаю)))
Я худею больше месяца, просто раньше были срывы, а за последний месяц не было. 3 кило сбросила за последний месяц. У меня уже возраст 40+ и вес уходит очень плохо, в молодости всё слетало, а сейчас приходится ждать. Но с 72 до 63 я уже скинула. Худею дальше.
Мозги вам не дадут. Они быстро привыкают фильтровать еду, которую можно. К тому же, за один день нельзя сильно поправиться. А психологически так легче переносить долгие периоды. Например, год. Год чего-то не есть - это очень сложно.
Диетическая кола. Если пить много - болят зубы и правый бок.
Фитобатончики, тонкий слой шоколада и злаки.
Десерты со стевией.
Йогурты 0 жирность, с наполнителями и в них мало сахара.
Фитобатончики, тонкий слой шоколада и злаки.
Десерты со стевией.
Йогурты 0 жирность, с наполнителями и в них мало сахара.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу