Ніколи не збрешу• 05 апреля 2024
У доньки підлітка зайва вага, що робити?((
Вона завжди була не худенькою, але з початком місячних ще набрала, комплексує з цього приводу. Я дотримуюсь дієти через проблеми з щітоподібною залозою, тому вдома не буває чіпсів, цукерок і т.п. Звісно іноді я купую щось подібне, вона просить і мені її шкода, але дотримуватись якихось обмежень їй дуже важко, не знаю як допомогти.. Спорт відсутній, не хоче нікуди іти, каже, що не цікаво. Були у ендокринолога, по аналізах все нормально, лікар лише сказала налагодити харчування, а от як то фактично зробити я не знаю. Маючі зріст 157 см вага 56 кг(
68
0
Купите марафон стройности, Мень правильного питания, придерживайтесь рекомендаций по питанию. Там завтраки, обеды и ужины расписаны. Только приготовить и все
5
15
Короче, я была плотненьким подростком, когда начинались мес особенно. Годам к 17 похудела и больше не поправлялась.
1
8
А давно начались месячные? У меня дочка перед началом очень поплотнела, а через пару лет всё само ушло.
1
5
Действительно, только покупка марафона месяц меня ввела в ежевые рукавицы и я стала заниматься собой, питание, спорт, разные задания вечерние. И вес стал уходить.
5
10
Проблема ще й у тому, що важко підібрати раціон. М´ясо практично не їсть, лише філе куряче інколи, каші взагалі табу...рибу теж ні в якому вигляді(
1
Я написала кто. У нас было)
Лично у меня при росте 162 было 55 кг
А потом 47-48. И сейчас так же)
Лично у меня при росте 162 было 55 кг
А потом 47-48. И сейчас так же)
Ендокринолог толковий?
Може ще до якогось?
Бо мені тільки третій допоміг. Теж був гормональний збій і набір ваги
Може ще до якогось?
Бо мені тільки третій допоміг. Теж був гормональний збій і набір ваги
Вранці яйця смажені з свіжими овочами, в обід якісь перекуси типу сухофруктів, бутербродів і т.п дуже рідко перші страви, ввечорі може творог з фруктами чи трохи м´яса, не наїдаіться і докидує шо попало..хліб з чимось, або може картоплю посмажити
6
2
Поки пубертат, вага може коливатися. Набір ваги нормальна реакція організму в цьому періоді. Не така вже й велика вага. Имт норма
3
Поддерживаю, это очень стимулирует! деньги заплатил, всё , делай как нужно. Мне очень нравится, главное найти своего тренера.
5
Їй це все не цікаво, до 10 років ходила на гімнастику повітряну, потім як обрізало, не хочу і все(( Що я тільки не пропонувала, навіть пішки разом пройтись я вмовляю(
Я своїм дітям з раннього дитинства пояснювала що спортивна секція це не про бажання, це необхідність для здоров´я. Вони тільки можуть вибрати яка саме, що їм ближче. Старший три види спорту змінив поки знайшов що подобається, молодший 3-й рік танцями займається. Іноді ниє що втомився, я пропоную будь яку іншу спортивну секцію, не міняє поки. Про не відвідувати ніяку навіть мови не може бути. І всі звикли і займаються. Стрункі і міцні.
3
Стимулює кого? Я куплю, а займатись повинна донька, а їй бракує бажання це все робити, не можу підхід знайти, хоча постійно намагаюсь м´яко спілкуватись, що зайва вага не на користь
1
Я неделю назад прослушала три бесплатные вебинара про гормоны. Мне нужно было, есть проблемы по женски. Автор, не рекламирую, но просто советую, полезно для любого возраста.
12 рано ще . Це дорослі можуть цією дурнею займатися вони самі за себе відповідають. В дитини нормальна вага! І нормальна реакція організму на пубертатний період.
1
3
Меня, кого ещё. За вашего ребенка я не несу ответственность. Я только поддержала вариант покупки марафона. Вообще считаю что потратить 550 грн за месяц марафона и при этом получить результат и кучу полезной информации это находка для вечно ноющих , как же похудеть!
6
Да какие марафоны для подростка? Бредятина. ОплАтите, а она и не поймёт, в чем прикол. Двигаться ей нужно, пешком ходить больше. Сидят дома они слишком много. Вредное вы и так ограничили. По мне так нормальный вес.
6
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу