НеГолосую• 06 апреля 2024
Лёд тронулся, я начала худеть
Девочки просто хочу поделиться радостью. За неделю ушло 5 килограмм. Регулярно хочу по 10тыс шагов в день, по калориям не больше 1300-1500. Ну и ещё помогает препарат от аппетита.
показать весь текст
1
4
7
68
0
а сколько времени его надо пить? Учитывая ваш изначальный вес, то долго пить.
у меня знакомой тоже помогло. правда вес потом вернулся с + да и почки чуть не отвалились. но то дело десятое
1
В мене знайома на оземпіку скинула чимало ваги, але в неї було 115 кг при невисокому зрості. Гарний результат, але невідомо як в майбутньому вплине на здоровʼя.
3
Вітаю вас! Але майте на увазі, це сходить зайва рідина, а не жир. Зараз підуть обʼєми, а справжній жир буде сходити потім. Удачі вам!
2
Автор, доя вашего начального веса 1300 может быть мало и вес может встать. Обычно рекомендуют подсчитать обычную недельную калорийность, разделить на 7 и таким образом определить дневную калорийность. Затем сделать дефицит 20 процентов и придерживаться этой нормы.
1
бизнес. ничего личного. как еще продать препарат? закинуть удочку на советчице. и все радостно захлопали
1
так с этого надо было и начинать))
Можете не ходить и не следить за питанием, вы и так похудеете на редуксине.
Можете не ходить и не следить за питанием, вы и так похудеете на редуксине.
Я вас растрою,как то тоже худела на Редуксине и радовалась как вы,сбросила 12кг,обрела фигуру своей мечты, но через три месяца с тем же дефицитом каллорий и спортом резко набрала 16кг и уже 4 года пытаюсь их сбросить и никак.Максимум 5 кг и стоп.
А с вашим весом 5кг это обычная вода сошла. Можно было недельку мочегонные попить и те же 5 кг,но дешевле.
Итог, девочки никогда не худейте на Редуксине.
Только рот на замок и правильное питание.
А с вашим весом 5кг это обычная вода сошла. Можно было недельку мочегонные попить и те же 5 кг,но дешевле.
Итог, девочки никогда не худейте на Редуксине.
Только рот на замок и правильное питание.
2
3
так это первые килограммы, когда вода и вот это все. у меня тоже отвес сразу приличный, когда я на диету сажусь - но это не жир на самом деле.
1
моя сестра худела в зале с тренером с веса 110, ее калораж мы считали по ее меню- это было 1500 ккал. результат прекрасный. 8 кг первый месяц. потом 5. потом меньше.
1300-1400, если правильно считаю. Но по этим же расчетам раньше я ела около 2000. Исключила сладкое, хлеб, вес вообще не уменьшается. Вообще не знаю, что ещё делать. А диетологи кругом заверяют, что на ПП 5 кг за пару недель сбросить вполне реально
1
Большой вес, наверное, снизились отеки. Пару кило при большом весе можно даже после месячных ’потерять’))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу