Свій варік• 08 апреля в 01:06
Вопрос к астеникам
Напишите пожалуйста свое комфортное соотношение роста и веса.
68
0
малый это относительное понятие. Поэтому и вопрос специально для людей с астеническим телосложением.
1
Я понимаю.
Чаще именно астеники склонны к недобору веса, а он им нужен больше, чем нормостеникам.
Чаще именно астеники склонны к недобору веса, а он им нужен больше, чем нормостеникам.
1
1
У полных думаю ещё и энергии больше.
У меня постоянно упадки сил, слабость и да, набрать вес очень трудно, и главное удержать.
У меня постоянно упадки сил, слабость и да, набрать вес очень трудно, и главное удержать.
1
4
2
возможно. Но бывает что вес набирается легко, и хоть и не особо много кг, но исключительно в виде жира на животе, что вредно.
2
Ответ дляТвоя космішна
У полных думаю ещё и энергии больше.
У меня постоянно упадки сил, слабость и да, набрать вес очень трудно, и главное удержать.
У меня постоянно упадки сил, слабость и да, набрать вес очень трудно, и главное удержать.
Скажем, не у полных, а у людей с нормой веса плюс 10%.
Вы правы, и я по себе знаю, как важно не быть тощей.
Вы правы, и я по себе знаю, как важно не быть тощей.
4
Ни о какой красоте не идёт речь, когда физически плохо себя чувствуешь.
У меня прошли головные боли, упадок сил и т.п., когда я набрала вес.
У меня прошли головные боли, упадок сил и т.п., когда я набрала вес.
1
3
1
У автора наконец-то правильны вопрос
Вес для астеников
Потому что часто пишут какой нормальный вес для 165 например забыв что одному это и 70 а другому и 45 норма в зависимости от телосложения
Вес для астеников
Потому что часто пишут какой нормальный вес для 165 например забыв что одному это и 70 а другому и 45 норма в зависимости от телосложения
1
7
Вот я теперь жирный астеник. Пусть я не такая красивая, как раньше, зато самочувствие моё во сто раз лучше.
Я была 48-49 кг, и это был пипец в плане здоровья. Сейчас у меня 65, я жирная по меркам Советчицы, зато энергии больше и синяков под глазами нет.
В идеале, конечно, надо 53-55, тогда и красиво, и более-менее по здоровью.
Я была 48-49 кг, и это был пипец в плане здоровья. Сейчас у меня 65, я жирная по меркам Советчицы, зато энергии больше и синяков под глазами нет.
В идеале, конечно, надо 53-55, тогда и красиво, и более-менее по здоровью.
2
Я тоже хожу в зал, это вес с мышцами. Когда делаю хоть малейший перерыв в зале вес сразу на пару кг падает.
2
Комментарии к ответу