Цветочница• 08 апреля 2024
Все время стыдно за себя
Все время стыдно за себя, я неуверенная в себе и нелепо себя веду, вдруг, что сразу краснею и не знаю куда себя деть. Прихожу домой и жутко стыдно за себя, анализирую свое поведение, думаю как я наверное ужасно выглядела со стороны…Как избавиться от этого?
7
9
0
Маленька ще. Треба працювати над собою, краще з психологом. Зрозуміти звідки ноги ростуть вашої невпевненості і сорому. Затюкали вас хтось, дитино. Я вам бажаю успіху.
5
это могут быть проявления социальной тревоги или расстройство социальной тревоги (если более выраженные проявления).
Это эффективно ’лечится’ когнитивно-поведенческой терапией.
Можете написать мне в личку, вышлю вам книги самопомощи при социальной тревоги.
Идеально пройти краткосрочный курс КПТ, но многое можно изменить и самим.
Это эффективно ’лечится’ когнитивно-поведенческой терапией.
Можете написать мне в личку, вышлю вам книги самопомощи при социальной тревоги.
Идеально пройти краткосрочный курс КПТ, но многое можно изменить и самим.
6
Дивлячись хто буде поруч. Я стала впевнішою, коли заміж вийшла, і знала, що чоловік завжди підтримає і допоможе. Коли жила з батьками постійно вислуховувала критику і цькування матері, я у неї як в рабстві була.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу