Личко Невеличке• Изменено 10 апреля в 16:31
Похудела всего на 2 кг за неделю
Расстроилась, думала больше уйдёт. Исходный вес 100 кг...
4
1
1
35
0
Нормально вы похудели! Если хотите на 4 кг в неделю, тогда надо 7 дней есть белок и салат, много воды
Маловато при таком исходнике, но это уже начало! Не расстраивайтесь и не срывайтесь. Может шагов больше добавить?
5
4
Процес пішов. А це головне.
У мене десь 1 - 1.5 кг на місяць знижувалася вага (але в мене й початкова вага менша була - 76 кг), за 6-7 місяців результати видно.
Головне - не гризіть себе й поступово ідіть далі
У мене десь 1 - 1.5 кг на місяць знижувалася вага (але в мене й початкова вага менша була - 76 кг), за 6-7 місяців результати видно.
Головне - не гризіть себе й поступово ідіть далі
13
Это организм, это не часы.
Я худела с 90 и вес точно 3 месяца мертво даже со спортом.
Процес пошел поздже и то больше то никак. Не срывайтесь, идите к своей цели, не думайте что все пропало. Да медленно, да не так быстро но главное не сорватся
Я худела с 90 и вес точно 3 месяца мертво даже со спортом.
Процес пошел поздже и то больше то никак. Не срывайтесь, идите к своей цели, не думайте что все пропало. Да медленно, да не так быстро но главное не сорватся
5
Автор, во-первых хочу вас поддержать! Вы большая молодец что начали этот путь, во-вторых 2 кг за неделю это отличный результат! Желаю вам достичь своей цели!
9
Я на 1кг за 2 недели и писец как это тяжело. Лежу, ем половинку пломбира и размышляю почему так тяжело отрабатывать эти гребаные калории.
3
лежу ем и не понимаю 
а вы пробовали не лежать и есть, а пахать, как лошадь? успевать не будете за уходящими килограммами
а вы пробовали не лежать и есть, а пахать, как лошадь? успевать не будете за уходящими килограммами
Ответ дляМяо мой мяо
лежу ем и не понимаю а вы пробовали не лежать и есть, а пахать, как лошадь? успевать не будете за уходящими килограммами
а вы пробовали не лежать и есть, а пахать, как лошадь? успевать не будете за уходящими килограммами
Нет. Где Вы видели, чтобы лошадь ела пломбир? Так что вариант лошадью никак невозможен.
6
1
Ответ дляМяо мой мяо
как бы так тактичнее сказать - ключевое слово тут было ’пахать’ (работать’), а не лошадь
Работать, увы, тоже совсем не моё, я проверяла.
4
Ответ дляМяо мой мяо
печаль. ну хоть в зал тогда пойдите, там тренер над вами сам поработает, так и быть 
Я сегодня уже прошла 11 км, как видите, резерв исчерпан. Остаётся лежать, есть пломбир, смотреть Монка...
короче, я как то перестала есть после 18.00, при том, что спать ложусь в 00.00. вы знаете - заметно похудела. всё бы ничего , но дальше была беременность и токсикоз, так шо еда вся и так начала выходить естественным путём всеми местами и експеримент был провален). но факт остается фактом - дефицит калорий норм тема
Хороший результат, вы лишний вес годами наедали, а скинуть хотите легко и быстро, так не бывает. Настраивайтесь что это будет длиться минимум пару лет, а то и дольше, иначе из-за разочарования быстро сдадитесь и будете расти дальше.
1
Комментарии к ответу