Личко Невеличке• Изменено 10 апреля 2024
Похудела всего на 2 кг за неделю
Расстроилась, думала больше уйдёт. Исходный вес 100 кг...
показать весь текст
4
1
1
автор
Личко Невеличке
• 10 апреля 2024
Ответ дляСяду на шию, дорого!
Автор, ви молодець. Поділіться як худнили
Дякую! Ходила 10 тис кроків, 1300 калорій в день
Сяду на шию, дорого!• 10 апреля 2024
Ответ дляЛичко Невеличке
Дякую! Ходила 10 тис кроків, 1300 калорій в день
А навчіть мене,будь ласка, рахувати ті калорії. Чи може приблизне меню на день у Вас є
автор
Личко Невеличке
• 10 апреля 2024
Ответ дляСяду на шию, дорого!
А навчіть мене,будь ласка, рахувати ті калорії. Чи може приблизне меню на день у Вас є
Ранок
Омлет на нежирному молоці
Кава з молоком без цукру
Обід
Гречка с відварною куркою
Вечеря
Овочевий салат
Калорії можете розрахувати через додаток, їх є багато.
Омлет на нежирному молоці
Кава з молоком без цукру
Обід
Гречка с відварною куркою
Вечеря
Овочевий салат
Калорії можете розрахувати через додаток, їх є багато.
Сяду на шию, дорого!• 10 апреля 2024
Ответ дляЛичко Невеличке
Ранок
Омлет на нежирному молоці
Кава з молоком без цукру
Обід
Гречка с відварною куркою
Вечеря
Овочевий салат
Калорії можете розрахувати через додаток, їх є багато.
Омлет на нежирному молоці
Кава з молоком без цукру
Обід
Гречка с відварною куркою
Вечеря
Овочевий салат
Калорії можете розрахувати через додаток, їх є багато.
Дякую!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу