Ходьба на місці шкодить колінам?

Question

лаМпочка• Изменено 13 апреля 2024

Ходьба на місці шкодить колінам?

В мене опущені чашечки колін, присідати не можна. Я ходила на місці. Багато. Кожен день під кіно півтори години в надії схуднути… не схудла. Тепер дуже болять коліна. Як допомогти собі? Пройшло декілька тижнів, все ще болять

4

10 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Які таблетки можна випити, щоб пішла зайва вода з організму?) +26 В первый месяц после отмены КОК эстрадиол повышен +3 Який Ферритин має бути у дитини 10 років? +20 Как у вас проявлялось тревожное/паническое расстройство и смогли ли выйти из? +28 Менопауза в 35 - норма? +27 Нейроплант і гідазепам? +15 У кого воняло изо рта в прошлом, что вам помогло решить проблему? +18 При удалении зубов мудрости, вам назначали антибиотики? +34 Магній або залізо, зто приймав, болів шлунок? +16 Эндометриоз, аденомиоз +17

Сейчас читают!

Київ, Ви плануєте вивозити дітей?3+213 Ви ходили на зустріч однокласників або одногрупників?+131 Какая же страшная стала Пугачева.3+113 Снова в моде+91 "Гетеросексуальну" подругу тягне до жінок...+81 Це любов. Чому я раніше так негативно ставилась до крокс?2+82 Корм котёнку уходит много денег 6+76

Answer 1 · 2024-04-13T17:04:27+02:00

Сходіть до фізіотерапевта чи лфк спеціаліста
Може у вас з поставою проблема, зі стопами і тому болять коліна.. так без огляду і тестів ніхто не скаже

Answer 2 · 2024-04-13T17:05:15+02:00

Однозначно• 13 апреля 2024

2

Щоб схуднути їжте трохи менше своєї норми калорій на день. То і лежачи будете худнути

3

Answer 3 · 2024-04-13T17:09:42+02:00

Аноним_Русалка• 13 апреля 2024

3

від такого не худнуть))

Answer 4 · 2024-04-13T17:11:55+02:00

Трахтибидох• 13 апреля 2024

4

Это типа степпер? Или вы реально ходили на месте?

Answer 5 · 2024-04-13T17:18:32+02:00

Ответ дляАноним_Русалка

від такого не худнуть))

Ну почему, есть известные кардиотренировки Ходим с Лесли Сансон. Очень даже эффективные. Если при этом соблюдать кбжу, то вполне будет способствовать похудению.

Answer 6 · 2024-04-13T17:19:40+02:00

Ответ дляАноним_Русалка

від такого не худнуть))

Не знаю, как там именно автор ходила) но от ходьбы худеют. Понятно, что есть не ведрами

Answer 7 · 2024-04-13T17:20:20+02:00

Сонячний зайчик• 13 апреля 2024

7

Автор, от боли в коленях - Мовалис (аналог - наш Ревмоксикам). Но надо бы сходить к врачу и, может, сделать МРТ.

Answer 8 · 2024-04-13T17:25:29+02:00

Ответ дляСонячний зайчик

Ну почему, есть известные кардиотренировки Ходим с Лесли Сансон. Очень даже эффективные. Если при этом соблюдать кбжу, то вполне будет способствовать похудению.

ну не на месте же))

Answer 9 · 2024-04-13T17:26:13+02:00

Ответ дляПесиКот

Не знаю, как там именно автор ходила) но от ходьбы худеют. Понятно, что есть не ведрами

от обычной ходьбы - полностью согласна

Answer 10 · 2024-04-13T17:27:35+02:00

Ответ дляАноним_Русалка

ну не на месте же))

При ходьбе на месте тоже повышается пульс, работают мышцы. Точно лучше, чем на диване лежать.

Ходьба на місці шкодить колінам?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!