Как вы переживали расставание

Тогда, если вы не чувствуете с его стороны взаимности, лучше, наверное, отпустить. И открыть сердце для чего-то нового.

Я недавно вышла из очень поглощавших меня отношений. Мы были вместе недолго, но меня засосало сильно, до невроза.
Мои рекомендации: убрать всякое общение, все напоминания о нем. Триггерит вначале все сильно. Вы должны в себе разобраться, зачем вы приняли решение разорвать отношения, какие выгоды это вам дает.
Мне еще было важно разобраться, почему я на него так запала и что я не увидела в процессе, где надо было поступать по-другому. Здесь помогла терапия. Это в принципе помогает понять, что я ищу в отношениях, сейчас, когда общаюсь с другими мужчинами, сразу начинаю оценивать , совпадает ли это с их потребностями, могут ли они это мне дать.

Плюс- нужны отвлечения, новые контакты, ритуалы. У меня был четкий настрой- одна дверь закрылась, другая откроется. Я пошла на танцы, встретила там женщину, с которой подружилась я и стали подругами наши дочки.