Голубка миру• 19 апреля 2024
Интервальное голодание кто работает. У вас в какое время окно голода?
2
2
6
0
Я в свое время невольно села на эту диету)) Точнее так получилось. Поменяла работу. А там нужно было постоянно быть в разъездах. Утром кофе выпила, в обед в пузату хату забежала. Домой приползла поздно вечером ( хватало меня только на душ и спать) получалось что у меня было 18/ 24 . Похудела конкретно. Не так в кг, как в объемах )))
Утром 0,5 воды теплой и пару капель яблочного уксуса,кофе черный без сахара.Около 12 перекус на работе,обед в 15 ,ужин 19-20
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу