Любви вам!• 24 апреля 2024
Как люди на кето диете отказываются от фруктов? Я не смогла. А вы?
1
3
24
0
Я ем дольку яблока зелёного и грейпфрута. Вот от чего я не смогла бы отказаться,так это от овощей.
4
Я вобще не ем фрукты, но от сладкого и хлеба не могу отказаться. Особенно хлеб. Мне фрукты не вкусные, есть возможность круглый год покупать арбузы,дыни, виноград, клубнику, черешня только здесь в сезон продаётся, а вишни вовсе нет.
1
Фрукты в последние лет 20 стали невкусные, видимо гибридные сорта, их и не хочется. В сезон покупаю у селян.
1
Сиділа взимку колись на кето, коли фруктів асортимент не великий. Взагалі, фрукти не дуже люблю. А на кето просто кожен день мріяла про них та кашу ,яку я теж не їм)) Схуда я гарно, потім трапилася Паска і я почала їсти здобу, потім пішли ягоди. Короче, все повернулося назад
3
Я не на диете, но на что люблю на вкус то и ем, выходит очень похоже на кето, я спокойно не ем фрукты, меня не тянет. Также как и сладкое, мучное, молочное, кисломолочные, крупы.
Хто сказав? Скільки грам вуглеводів можна за день, від цього і відштовхуватись. В кисліших ягодах просто вуглеводів менше і їх можна зʼїсти більше.
1
Была на низкоуглеводной, без яблок и груш тяжко, люблю их. Выдержала 3 недели и начала есть. И все равно похудела) минимизировала мучное, каши, сладости
1
В чому і засада кето, пожиттєво не посидиш, виходиш з кетозу і організм в шоці, понеслась душа в рай 
Краще виключити з раціону явний і неявний цукор, все з борошна і рафіновані продукти, не налягати на каші, калорійні горіхи та твердий сир і чисто на калоражі цієї історії потроху йти в мінус по вазі, а після зниження тримати на потрібній позначці.
Краще виключити з раціону явний і неявний цукор, все з борошна і рафіновані продукти, не налягати на каші, калорійні горіхи та твердий сир і чисто на калоражі цієї історії потроху йти в мінус по вазі, а після зниження тримати на потрібній позначці.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу