100pudov• 25 апреля 2024
Два года не уходит живот! Отчаялась, помогите
После вторых родов очень растянулся живот и внутренние органы как бы вывалились и постоянно торчит прям очень большой живот. Его нет только если вообще ничего не пить и не есть долго(
Врач оценивает опущение органов как норму после родов и никакие операции не советует, диастаз есть но не критичный, по женски опущения нет
Прошла уже три курса на укрепление мышц тазового дна/диастаза/послеродовое восстановление, занимаюсь силовыми год, питаюсь без сладостей и т.д., до 1500 калорий, массажи, обёртывания, всё до одного места, только куча денег на ветер (((
Так тело норм, а живот капец
что делать? У кого-то в подобной ситуации получилось убрать живот?
Врач оценивает опущение органов как норму после родов и никакие операции не советует, диастаз есть но не критичный, по женски опущения нет
Прошла уже три курса на укрепление мышц тазового дна/диастаза/послеродовое восстановление, занимаюсь силовыми год, питаюсь без сладостей и т.д., до 1500 калорий, массажи, обёртывания, всё до одного места, только куча денег на ветер (((
Так тело норм, а живот капец
что делать? У кого-то в подобной ситуации получилось убрать живот?
6
20
0
Наверное нужно сменить специалиста , который посоветует убрать «лишний» живот хирургическим путём. Спорт пробовали с тренером ?
2
Робіть вакуум, приведіть в порядок кортизол. Їсти потрібно не 1500 кал а збалансовано і по графіку
4
У меня строение такое, что ниже талии животик. И бока. Год проходила на спорт, эффекта ноль. Выше талии уже пресс виден был, а животик был. Начала есть 1200-1500 кк, очень медленно но пошел живот спадать, за 2 мес скинула только 3 кг, и процент жира пошел снижаться (по замерам весов), но плоского живота у меня не было никогда, так что на полное его исчезновение не надеюсь
3
Я фізично більше не можу їсти ніж на 1500
Збалансоване харчування, білок, жири, овочі обожнюю всякі, взагалі корисні страви люблю в основному
Збалансоване харчування, білок, жири, овочі обожнюю всякі, взагалі корисні страви люблю в основному
Тоже самое, выше талии пресс четкий контур
Живот растянут сильно и выпирает плотное ну органы ж я так понимаю мои внутренние
Живот растянут сильно и выпирает плотное ну органы ж я так понимаю мои внутренние
Сходіть ло остеопата або кінезіолога, можливо, після вагітності у вас от така ситуація, гіперлордоз
3
Если вы уже все попробовали и ничего не помогает, то остается только пластика. Эти все: эндосфера, онда, крио… и тем более липолитики, не ведитесь.
2
Вот из всего липолитики не пробовала
Боюсь колоть не пойми что, эти вещества слишком мало существуют, по сути кто их колет сейчас подопытные, результаты узнаем лет через 30-50
Операцию не хочу тоже
Боюсь колоть не пойми что, эти вещества слишком мало существуют, по сути кто их колет сейчас подопытные, результаты узнаем лет через 30-50
Операцию не хочу тоже
А я пробовала все😆 кроме пластики. В итоге живот ушел: спорт+питание+ручной массаж. Питание: вообще без быстрых углей. Спорт: силовые и кардио. Кардио 3 раза после тренировки качала пресс всегда (мне писал комплекс тренер). Но вы пишите Вам это не помогает…
Я думаю просто так растянулись ткани что не держится всё как надо, а внизу там пресс норм
Наверное это только действительно операция
Но я не сдаюсь, завтра иду на ручной массаж к новому мастеру. Трени, питание само собой
Наверное это только действительно операция
Но я не сдаюсь, завтра иду на ручной массаж к новому мастеру. Трени, питание само собой
Авторе, не дуже зрозуміла, то у вас все таки жир на животі чи дрябла шкіра чи що? Це точно не мʼязи, бо за 2 роки в залі вони б підтягнулись 100%, навіть с діастазом. Кортизол звісно дає жир на животі, але це жир і його можна позбутись дієтою, але вам не допомагає. Гормональні контрацептиви не приймаєте?
В инста есть hudooksana. Проходила у неё курс. Куда тот живот и делся. Да, сложно, дорого, но результат того стоит.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу