Дивне створіння• Изменено 08 мая 2024
Боже, але дряблі ноги (фото)
Мені всього 36, останні 10 років був тренажерний зал. Як почався ковід постійні довготривалі перерви в тренуваннях.
А це лежала в ліжку і побачила оце (фото) - дряблі ноги... Я в шоці... Це ще камера покращила вигляд, бо в реалі виглядає набагато гірше.
Скажіть, будь ласка, якщо я буду просто бігати це покращить тонус шкіри?
А це лежала в ліжку і побачила оце (фото) - дряблі ноги... Я в шоці... Це ще камера покращила вигляд, бо в реалі виглядає набагато гірше.
Скажіть, будь ласка, якщо я буду просто бігати це покращить тонус шкіри?
5
4
13
107
0
Бігати на доріжці в режимі 5 і 5.
Це краще що придумало людство для серця, ніг і здоровʼя загалом.,
Це краще що придумало людство для серця, ніг і здоровʼя загалом.,
8
3
5 висота і 5 швидкість
40 хвилин щодня
Я була у Британії на ванну і цікавому, так це реально працююча формула.
40 хвилин щодня
Я була у Британії на ванну і цікавому, так це реально працююча формула.
1
9
Что то кожа у вас как для минимум 50 летней дамы, да и ляха огого, по этому и дряблость, худейте, занимайтесь домашним спортом, прогулки, скрабы, самомассаж. Но я думаю вам это всё лень и хотите волшебную пилюлю)))
35
9
ніфіга не допомагає
А до чого тут шкіра, якщо там жир і мʼязи без тонусу? З ними треба працювати, а жир спалювати, це кардіо і силові у поєднанні.
1
1
9
В жизни не поверю что 10 лет ходите в зал
Мне 35 курю как паровоз спортом занималась 10лет назад ноги не сравнить
А это ноги бабки
Мне 35 курю как паровоз спортом занималась 10лет назад ноги не сравнить
А это ноги бабки
3
1
13
19
Подключите хорошую омегу длительно. Мне она очень помогла с дряхлостью, хотя цель была в другом
3
А головне «універсальна» порада, краще якої не придумало людство. Може автор після пробіжки три торти зʼїдає і до одного місця тоді ті 40 хв.
7
Я не маю можливості ходити в зал. І зараз задумуюсь про те, що хочеться на природі бігати. Дякую за ідею... Можливо якось можна підлаштувати під тренування на природі.. табата.. подумаю
Качество тела - это прежде всего питание. Спорт - просто пряный бонус, но без налаженного питания он бесполезен. Расскажите, как Вы питаетесь?
3
1
Это очередная отмазка, в интернете, на ютуб полно действенных тренировок, бег это не про похудение, это просто бег.
5
Конечно пройдет... вместе с инфарктом
так бывает и ноги дряблые в целюлите и запрет на физические нагрузки
но это не значит, что ноги не хочется красивые иметь)
так бывает и ноги дряблые в целюлите и запрет на физические нагрузки
но это не значит, что ноги не хочется красивые иметь)
И снова здравствуйте, спорта нет и о боже мой у меня ноги не в форме
Какая неожиданность
Для ноги лучше всего плавание как по мне йога, то что подсушивает
Какая неожиданность
Для ноги лучше всего плавание как по мне йога, то что подсушивает
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу