Бурксизм, капа, кто лечил?

Девочки,столкнулась с ситуацией,3 недели назад начало болеть в районе уха,где сустав челюстной,лечила ухо,ходила к Лору,он проблем не увидел. Пошла у хирургу стоматологу,сказал сустав воспалился, проколола дексеметазон,вроде лучше,но все равно болело. Поехала к ортодонту,сказал что с зубами проблем нет,прикус нормальный. Может такое быть от сжатия Зубов. Типо буркизм. Выписал носить на ночь капу. Вот 3 ночь одеваю,сутра и правда лучше,но боль все равно есть. Отдает немного в горло,шею. Кт сделать нет возможности,нахожусь в донецкой области. Гнатолога тоже нет. Кто сталкивался с таким?сколько носили капу?когда прошло?нормально ли что отдает в шею и горло немного?смотрела про бурксизм,но у меня зубы норм,не счесаные,да,есть привычка сжимать челюсть как будто зубы чешутся,но это давно уже. Насчет скреплю ли зубами ночью - не знаю. Не могу понять,правильно ли поставили диагноз и лечение. С зубами нет проблем. У стоматолога на проф осмотре часто