Вы едите фрукты? Или поставили запрет, поскольку повышают уровень глюкозы? Там ,насколько помню, полисахариды. И фруктоза и глюкоза. Фруктоза в печень идет. А глюкоза нейтрализуется инсулином.
Какие фрукты едите и в каких дозах?
У меня нет диабета, но хочу инсулиновые перепады держать в узде. Вот и думаю, что ягоды и овощи - наши лучшие друзья
Какие фрукты едите и в каких дозах?
У меня нет диабета, но хочу инсулиновые перепады держать в узде. Вот и думаю, что ягоды и овощи - наши лучшие друзья
6
0
У меня мама диабетик. Виноград, персики, арбуз- табу. Они очень сильно повышают уровень сахара. Остальные очень аккуратно и по немногу. С овощами тоже не все так просто. Белокачанная капуста тоже сильно повышает сахар и ряд ругих овощей. Есть таблица специальная поищите в интернете
Якщо їсти фрукти, то після їжи. При чому один фрукт ) або горстину ягід. Тоді скачок цукру не буде таким різким.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу