мадамГрицацуева• 28 мая 2024
Чи можна набирати вагу коли переїдаєш жирів?
Їла нормально і мало, постійно на ногах , але всеодно набрала вагу, вирвшила спробувати підрахунок калорій і зважуючи все побачила що в мене кожного дня перевищують жири, а вуглеводи і білки не добирала як треба, чи може це бути причиною набору ваги? Наприклад постійні салати заправлені олією оливковою, лате кожного дня, сири, горіхи, авокадо
16
0
Слідкуючи за своїм звичним харчуванням якщо не їм солодке я в калорії 1400 вкладаюся, але жири перевищують норму при цьому
скажіть ви практикуєте дієти ? якщо так, то ваш метаболізм починає функціонувати по іншому, відбувається збій . і тоді навіть при нормі каллорій ви можете набирати потихенько.
1
Лучше не перебирать
У меня вес стоял, тоже налегала на жиры
уменьшила жиры и пошел вниз
Лате вообще враг фигуре, ну для меня по крайней мере
Перешла на американо
У меня вес стоял, тоже налегала на жиры
уменьшила жиры и пошел вниз
Лате вообще враг фигуре, ну для меня по крайней мере
Перешла на американо
1
Ні просто стараюся харчуватися правильно, але мала проблеми із солодощами зараз відмовляюся, я в минулому була з язвою 39 кг при зрості 155 не могла набрати
Я тиждень як не вживаю солодкого тільки вчора дозволила три цукерки, але відмовилася від вечері потім. В інші дні без солодкого також переважають жири
жиры проще всего переходят в жир) на сушке у спортиков до 50-60 грамм всего жира, но много белков и страшных углеводов, ага)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу